Tarikh: 11 November 2013
Masa: 9.30 Pagi
Tempat: SK Jitra 3.
Kehadiran:
1. En. Ahmad Sabri Bin Mansor
2. En. Faiz Bin Azmeer
Masa: 9.30 Pagi
Tempat: SK Jitra 3.
Kehadiran:
1. En. Ahmad Sabri Bin Mansor
2. En. Faiz Bin Azmeer
3. Atlet - 8 lelaki, 7 wanita
LATIHAN
1. Latihan melembutkan badan
2. Latihan fizikal
3. Latihan kekuatan (strength)
LATIHAN
1. Latihan melembutkan badan
2. Latihan fizikal
3. Latihan kekuatan (strength)
UJIAN
-Tiada
PERTANDINGAN
-Atlet PLN akan menyertai Kejohanan Gimnastik Artistik Kebangsaan dan Kejohanan Gimnastik Artistik Sport Excel pada 15-17 Nov 2013 bertempat di Gimnisium 3, Majlis Sukan Negara.
-Atlet PLN akan menyertai Kejohanan Gimnastik Artistik Kebangsaan dan Kejohanan Gimnastik Artistik Sport Excel pada 15-17 Nov 2013 bertempat di Gimnisium 3, Majlis Sukan Negara.
KECEDERAAN
-Tiada
PERALATAN
-Tiada
PROGRAM BINAAN
-Tiada
ULASAN
1. Latihan berjalan seperti biasa mengikut jadual yang ditetapkan.
2. Latihan dikhususkan lebih kepada atlet-atlet yang akan menyertai kejohanan yang akan datang.
Sekian terima
kasih. Laporan disediakan oleh En. Mohd Syafiq bin Md. Ali.
No comments:
Post a Comment