LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN OLAHRAGA

Tarikh: 10 November 2013 ( Ahad )
Masa: 4.30 Petang
Tempat: SMK Alor Janggus

KEHADIRAN : 
1. En. Zamsairon Bin Mat Dan @ Saadan (JSM)

2. Atlet – 1 Lelaki, 4 Perempuan

LATIHAN

1. Warm Up ( 2 pusingan padang )

2. Strength (Kekuatan Kaki)

3. Speed Endurance

UJIAN

- Tiada

PERTANDINGAN

- Tiada

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

- Seramai 6 orang atlet menyertai Program Kem Pemilihan Youth Olypic 2014 yang diadakan pada 21 Oktober hingga 31 Disember 2013 bertempat di Kompleks Sukan Negara Bukit Jalil, Kuala Lumpur.

-Seramai 6 orang atlet akan menyertai Kem Bina Semangat anjuran Unit Sukan Prestasi Tinggi Kedah yanag akan diadakan pada 19-21 November 2013 bertempat di KEDA Resort.

ULASAN

1. Latihan berjalan dengan lancar dan mengikut masa yang ditetapkan.

2. Kehadiran atlet lelaki kurang memuaskan dan ini dipandang serius oleh PPN dan jurulatih.

3. Jurulatih memberi taklimat tentang latihan yang akan dijalankan dan menunjukkan demo berkaitan teknik latihan yang betul.

4. PPN menyarankan jurulatih supaya sentiasa memantau keselamatan dalam melakukan latihan yang diberi bagi mengelak sebarang kecederaan berlaku.

5. Penekanan latihan harus ditumpukan kepada kekuatan serta teknik.

6. Atlet melakukan latihan dengan bersungguh-sungguh dan komited dengan arahan yang diberikan.

Sekian Terima Kasih

Laporan Disediakan Oleh En. Hafizuddin Rodzi