Monday, January 23, 2017

LAPORAN PERJUMPAAN PERSATUAN BERBASIKAL KEDAH BERSAMA MAJLIS SUKAN NEGERI KEDAH






Tarikh: 19 Januari 2017 ( Khamis )
Masa: 10.30 pagi
Tempat: Bilik Mesyuarat MSNK

KEHADIRAN :
1. En. Zaim Ahmad - Timbalan Presiden
2. En Samsuddin Abdullah - Naib Presiden
3. En Zainon Ismail - Penolong Setiusaha
4. En Noraidiazhar Sulaiman - Teknikal Persatuan
5. En Noor Azman Zainol - Timbalan Pengarah MSNK
6. En Annuar Musa - Penggiat Sukan Berbasikal



PERBINCANGAN

1. Perjumpaan ini bagi membincangkan mengenai perancangan Kejohanan Lumban Basikal Terbuka Kedah sempena Hari Keputeraan Tuanku Sultan Kedah.
2. Pembentangan dilakukan oleh En Noraidiazhar iaitu Bahagian Teknikal Persatuan dan segala pembentangan disertakan dalam kertas kerja yang diberikan kepada pihak MSNK.
3. Selain itu juga, perjumpaan ini juga membincangkan tentang perjalanan program kejohanan ini dan memerlukan penglibatan beberapa agensi kerajaan yang terlibat bagi membantu dalam menjayakan kejohanan ini.
4. Pihak persatuan juga membincangkan mengenai program pada tahun 2017 dan beberapa keputusan perlu dibincangkan dalam Mesyuarat JKK akan datang.


Sekian terima kasih.
Laporan disediakan oleh En Hafizuddin Bin Mohamad Rodzi

LAPORAN PEMANTAUAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL ATLET BADMINTON












Tarikh: 20 Januari 2017 ( Jumaat )
Masa: 8.00 Pagi - 12.30 Tengahari
Tempat: Dewan KBA, Alor Setar, Kedah.

KEHADIRAN :
1. Pn Emy Nor Asmieza Mohd Nor ( ISN Kedah )
2. Pn Nur Hazirah Ahmad ( ISN Kedah )
3. En Abdul Hadi Bin Hussain ( ISN Kedah )
4. Pn Nuralyaa Rosli ( ISN Kedah )
5. En Hafizuddin Bin Mohd Rodzi ( USPTN Kedah )
6. En Mohd Syafiq Bin Md Ali ( USPTN Kedah )
7. Cik Rozaiti Saidin ( USPTN Kedah )
8. Ari Ansori ( Jurulatih )
9. Ong Shu Voon ( Jurulatih )
10. Mr Goh Yen Yen ( Setiasaha Persatuan )
11. Atlet - 35 Lelaki, 30 Wanita



UJIAN
1. Anthropometry
- Weight ( kg )
- Height ( cm )


2. Flexibility
- Sit and Reach ( cm )


3. Strength Endurance
- Max Push Up ( Reps )
- One Minute Sit-ups ( Reps )


4. Power
- Countermovement Jump ( cm )
- Static Vertical Jump ( cm )


7. Aerobic
- Yo-yo Endurance Test ( Shuttle Raw )


PERTANDINGAN
- Tiada


KECEDERAAN
- Tiada


PERALATAN
- Tiada


PROGRAM BINAAN
- Tiada




ULASAN

1. Atlet telah berkumpul di Dewan KBA pada jam 8.00 pagi bagi mengukur berat dan tinggi terlebih dahulu dan seterusnya mendengar taklimat dari Puan Nur Hazirah ( ISN Kedah ).

2. Seterusnya ujian-ujian dijalankan dengan dibahagikan kepada beberapa kumpulan.

3. Pengukuran tahap kecergasan ini juga dinilai untuk memilh atlet yang akan diserapkan ke dalam program KBA.

4. Ujian ini berakhir dengan ujian Yo-yo test pada jam 12.30 tengahari dan jurulatih amat berpuas hati dengan tahap prestasi kecergasan mereka terutamanya atlet baru.

Sekian, terima kasih.
Laporan disediakan oleh Encik Hafizuddin bin Mohd Rodzi.

Thursday, January 19, 2017

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN SKUASY











Tarikh : 16 Januari 2017
Masa : 5.00 petang
Tempat : Gelanggang Skuasy, Kompleks Sukan Muadzam Shah

Kehadiran :
Jurulatih : Encik Cheong Pak Kau
Atlet :
Lelaki - 10 orang
Perempuan – 15 orang

LATIHAN
1. Warming up
2. Latihan Sparing Partner
3. Run Court

UJIAN
- Tiada

PERTANDINGAN
- Tiada

KECEDERAAN
- Tiada

PERALATAN
- Raket skuasy dan bola

PROGRAM BINAAN
- Tiada

ULASAN
1. Latihan berjalan seperti biasa dan kehadiran atlet amat memuaskan.

2. PPN memaklumkan ujian ‘general test’ HPT bersama ISN Kedah akan dimaklumkan setelah dipastikan tempat dan waktu yang sesuai.

Sekian,terima kasih.
Laporan disediakan oleh Puan Nur Ira Mastura binti Baharum

Tuesday, January 17, 2017

LAPORAN PEMANTAUAN BAGI SUKAN OLAHRAGA







Tarikh : 13 Januari 2017 ( Jumaat )
Masa : 8.30 Pagi
Tempat : Padang Sekolah Menengah Kebangsaan Jerai, Baling.

KEHADIRAN :
1. En. Mahalingam A/L Vyravan

2. En. Maniraja A/L Annamalai
2. Atlet – 15 Lelaki, 12 Wanita

LATIHAN

1. Warm Up
2. Drill
3. Latihan mengikut acara masing-masing

4.cooling down



UJIAN

- Tiada

PERTANDINGAN

- Tiada


KECEDERAAN

- Tiada


PROGRAM BINAAN
-



ULASAN

1. Latihan dijalankan seperti biasa dan mengikut jadual yang telah ditetapkan dan kehadiran atlet adalah sangat mememuaskan.
2. Jurulatih memaklumkan bahawa atlet – atlet sekarang sedang menjalani latihan pusat pada setiap hujung minggu di Sekolah Menengah Kebangsaan Jerai.

3. Atlet-atlet menunjukkan komitment yang tinggi sewaktu menjalani latihan.

4. Jurulatih juga menerangkan program-program yang akan dijalankan pada tahun 2017.​

Sekian, terima kasih.
Laporan disediakan oleh Puan Murni Shafila bt Saad.

Monday, January 16, 2017

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN SKUASY








Tarikh : 10 Januari 2017
Masa : 3.00 petang
Tempat : Gelanggang Skuasy, Kompleks Sukan Muadzam Shah

Kehadiran :
Jurulatih : Encik Cheong Pak Kau
Atlet :
Lelaki - 9 orang
Perempuan – 11 orang

LATIHAN
1. Warming up
2. Latihan Sparing Partner
3. Run Court

UJIAN
- Tiada

PERTANDINGAN
- Tiada

KECEDERAAN
- Tiada

PERALATAN
- Raket skuasy dan bola

PROGRAM BINAAN
- Tiada

ULASAN
1. Latihan berjalan seperti biasa dan kehadiran atlet amat memuaskan.

2. PPN memaklumkan berkenaan tarikh mesyuarat JKK bil 01/2017 akan diadakan dalam masa terdekat.

3. Jurulatih memaklumkan berkenaan atlet yang terlibat dengan Kejohanan British Junior Open dan prestasi atlet sedikit menurun berbanding 2 tahun lepas.

4. PPN juga memaklumkan ujian ‘general test’ HPT bersama ISN Kedah bagi atlet Skuasy akan diadakan pada 20 Januari 2016.


Sekian,terima kasih.
Laporan disediakan oleh Puan Nur Ira Mastura binti Baharum