Tuesday, January 9, 2018

PEMANTAUAN SUKAN BERBASIKAL












TARIKH :8 Januari 2018
MASA : 04.30 Petang
TEMPAT : Lebuhraya

KEHADIRAN :
1. En. Mohd Ghaffuan Ghazali (JPM)
2. Atlet: 3 Lelaki, 5 wanita

LATIHAN :
Road Training
- 40 KM
- Strength Endurance 10X

UJIAN :
- Tiada

PERTANDINGAN :
- Tiada

PERALATAN :
- Kekurangan Tiub, Tayar dan Roller untuk latihan.


PROGRAM BINAAN :
-Tiada

ULASAN :

1. Latihan berjalan lancar, dan memerlukan roller dengan segera untuk latihan.
2. Latihan bermula dengan kayuhan 40KM dari MSNK ke Bukit Wang Tepus untuk latihan Strength Endurance, manakala atlet wanita yang berada di Asrama sekolah menjalani latihan roller di MSNK kerana terlibat dengan aktiviti sekolah dan tidak sempat untuk menjalani latihan lebuhraya.
3. Jurulatih memaklumkan terdapat beberapa atlet wanita perlu dikeluarkan dari program kerana tidak menunjukkan minat untuk menjalani latihan dan mengganggu program latihan jurulatih.
4. Memohon Jurulatih untuk kemaskini maklumat atlet untuk tahun 2018.

Sekian, terima kasih.
Laporan disediakan oleh Encik Akmal b. Hashim

Monday, January 8, 2018

LAPORAN PEMANTAUAN ROLL OFF ATLET SUKMA PERAK 2017






TARIKH : 29 – 31 Disember 2017
MASA : 9.00 Pagi- 7.00 Petang
TEMPAT : Aman Bowl, Aman Central

KEHADIRAN :
1. En. Amdia Bin Nordin (JPM)
2. En. Shahardi Bin Hamzah (JSM)
3. En. Hafizuddin Bin Mohamad Rodzi (Pemangku Ketua USPTNK)
4. Puan Murni Shafila Bt Saad (SDO)
6. Puan Rohani Bt Hat
7. Ibubapa
8. Atlet – 14 Lelaki, 12 Wanita


ROLL OFF PEMILIHAN ATLET BOLING SUKMA PERAK 2018

Roll Off Pemilihan Atlet Boling Sukma Perak 2018 ini telah berlangsung di Aman Bowl, Aman Central, Alor Setar, Kedah Darul Aman, pada 29 Disember hingga 31 Disember 2017. Roll off ini telah berlangsung selama 3 hari dan roll off ini juga adalah anjuran Majlis Sukan Negeri Kedah Darul Aman. Penyertaan adalah sebanyak 30 penyertaan dan atlet harus habiskan 36 game selama 3 hari roll off berlangsung. Roll off ini diadakan sebagai salah satu inisiatif bagi pemilihan atlet ke SUKMA Perak 2018.

Pada pukul 9.00 pagi semua atlet telah berkumpul di Bilik Mesyuarat di Aman Bowl bagi mendengar sedikit taklimat dan penerangan daripada jurulatih dan roll off bermula tepat jam 9.30 pagi dan tamat jam 12.30 dengan 6 game untuk sesi pagi. Pada sesi petang roll off bermula pada jam 5.00 petang dan tamat pada jam 7.30 petang dengan 6 game. Setelah selesai roll off selama 3 hari, 8 orang atlet lelaki dan 8 orang atlet wanita yang menunjukkan keputusan terbaik telah terpilih untuk menyertai roll off yang kedua pada bulan Februari nanti.

Ribuan terima kasih diucapkan kepada pihak Majlis Sukan Negeri Kedah memberi peruntukkan sepenuhnya untuk membuat roll off, ibu bapa, atlet dan jurulatih kerana memberi komitment menjaya roll off kali ini kali ini.


Sekian, terima kasih.
Laporan disediakan oleh Puan Murni Shafila Bt Saad.

Tuesday, January 2, 2018

LAPORAN PEMANTAUAN KEJOHANAN SPORTEXCEL/NSC/MILO/MTBC/TENPIN BOLING JUNIOR CIRCUIT 2017 GRAND FINAL








Aktiviti : Kejohanan Sportexcel/Nsc/Milo/Mtbc/Tenpin Boling Junior Circuit 2017 Grand Final.
Tarikh : 17 – 19 Disember 2017
Tempat : Sunway Mega Lanes, Petaling Jaya.

Seramai 7 orang atlet dan 2 orang jurulatih telah menyertai kejohanan pada kali ini. Mereka terdiri daripada seorang atlet bawah 12 tahun dan 3 orang atlet bawah 15 tahun dan 3 orang atlet bawah 18 tahun. Berikut adalah senarai nama dan keputusan atlet yang menyertai kejohanan:

BIL
NAMA
KEPUTUSAN
1
NURUL ANIS NABILA BT MOHD NIZAM
GIRL U12
TOTAL = 1114
AVG = 184.42
RANK = 3
ROUND 2
2
FARISSA NAJIHAH BT YOSMERA
GIRLS GRADED
TOTAL = 984
AVG = 176.33
RANK = 13
ROUND 2
3
DHIA BATRISYIA BT MOHD RIDZUAN
GIRLS GRADED
TOTAL = 1102
AVG = 181.00
RANK = 9
ROUND 2
4
MUHAMMAD FAREEZ AIMAN BIN MOHD YUSUF
BOYS GRADED
TOTAL = 1231
AVG = 208.50
RANK = 1
STEPLADDER
5
MOHD HAZIQ BIN MOHD RIDZUAN
BOYS OPEN
TOTAL = 1280
AVG = 216.67
RANK = 2
STEPLADDER
6
MUHAMMAD SYAZIROL SHAMSUDIN
BOYS OPEN
TOTAL = 1281
AVG = 203.00
RANK = 8
ROUND 2
7
NURUL ALIYA NAJIHAH BT MOHD NIZAM
GIRLS OPEN
TOTAL = 1125
AVG = 195.75
RANK = 8
ROUND 2


ULASAN
1. Semua atlet menunjukkan prestasi yang cemerlang dan menunjukkan dispilin yang baik serta memberikan komitment yang tinggi sepanjang kejohanan.
2. Pihak MSNK memberi peruntukkan sepenuhnya untuk menyertai kejohanan ini. Peruntukkan yang diberikan dapat membantu meningkatkkan lagi prestasi atlet , hal ini adalah kerana atlet perlu lebih banyak melibatkan diri dalam kejohanan bagi megukur tahap keyakinan dan peningkatan prestasi mereka.
3. Jurulatih dan ibubapa juga memberikan sokong yang baik kepada atlet sewaktu kejohanan berlangsung.
4. Kejohanan ini juga menunjukkan semangat daya saing antara atlet yang mana mampu memberi impak positif kepada atlet untuk menyertai kejohanan di peringkat yang lebih tinggi.


Sekian,terima kasih
Laporan disediakan oleh Puan Murni Shafila Binti Saad.​

LAPORAN PEMANTAUN LATIHAN ATLET SUKAN GIMRAMA BERSAMA PELAPIS KEBANGSAAN










Program : Latihan Bersama Atlet Pelapis Kebangsaan
Tarikh : 17 Disember – 22 Disember 2017
Masa : 09.00 Pagi hingga 06.00 Petang
Tempat : Gimnasium 1, Majlis Sukan Negara Malaysia, Bukit Jalil

Seramai 5 orang atlet gimrama, seorang jurulatih luar negara (JLN) dan seorang pengurus daripada pelapis Negeri Kedah telah dibawa untuk menyertai program latihan bersama atlet pelapis Kebangsaan di Gimnasium 1, Majlis Sukan Negara, Bukit Jalil pada 17-22 Disember 2017.

Objektif latihan ini di adakan adalah untuk memberi pendedahan kepada atlet untuk mempelajari teknik atau kemahiran baru dari pada jurulatih kebangsaan dan memdapat melihat atlet pelapis kebangsaan menjalani latihan memandangkan atlet-atlet masih baru di dalam program ini. Disamping itu juga latihan ini dapat memberi ruang kepada jurulatih untuk melatih atlet-atlet ke tahap yang lebih baik kerana kekangan yang dihadapi di pusat latihan sedia ada di negeri Kedah dan atlet dapat melihat dan mengunakan kelengkapan yang ada disana. Selain itu, sdo yang hadir juga mahu melihat sendiri kondisi pusat latihan di Gimnasium 1 kerana sesuai dijadikan contoh buat Kedah untuk membina gimnasium atau dewan di PLN kelak.


Pasukan bertolak pada 17 haribulan menggunakan dua buah kereta Majlis Sukan Negeri Kedah dan menginap di Hotel Sri Petaling sepanjang program latihan dijalankan. Program latihan bermula pada 18 haribulan bermula pada jam 9.00 pagi selepas sarapan. Sesi pagi berhenti pada jam 12.00 tengah hari dan disambung semula pada sesi petang bermula jam 2.00 petang hingga 6.00 petang. Sepanjang program latihan dijalankan atlet dapat menjalani latihan dengan menggunakkan semua apparatus dan mendapat tunjuk ajar dari jurulatih kebangsaan.


Pasukan bertolak balik pada 22 haribulan petang selepas selesai latihan pada sesi pagi dan tiba di Negeri Kedah pada jam 11.00 malam.


Jurulatih berpuas hati dengan program yang dijalankan kerana program ini dapat membantu meningkatkan keyakinan atlet dan memberikan pendedahkan kepada atlet untuk menjalani latihan secara lebih berkesan bagi meningkatkan prestasi atlet. Jurulatih juga berharap dapat menyertai latihan seperti ini jangka masa lebih lama bagi memastikan atlet betul - betul dapat impak daripada latihan yang dijalankan.

Ribuan terima kasih diucapkan kepada pihak Majlis Sukan Negara kerana memberi kebenaran untuk menjalani latihan bersama atlet pelapis kebangsaan, Majlis Sukan Negeri Kedah telah memberikan peruntukkan sepenuhnya untuk menyertai latihan ini, Persatuan Kebangsaan, Pengurus Sukan Gimrama dan semua yang telah memberi kerjasama baik sepanjang program latihan dijalankan.

Sekian, terima kasih.
Laporan disediakan oleh Murni Shafila bt Saad

Monday, December 11, 2017

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT







Tarikh: 30 November 2017
Masa: 9.30 Pagi
Tempat: Dewan Angkat Berat SMK Alor Janggus

KEHADIRAN :
1. En. Abd Malik Bin Abd Rahman ( JPM )
2. Atlet –9 Lelaki, 1 Wanita


LATIHAN
1. Warm Up
2. Stand Clean & Jerk
3. Snatch Pull
4. Back Squat
5. Press

UJIAN
- Tiada


PERTANDINGAN
- Atlet akan menyertai Kejohanan Angkat Berat Antarabangsa Langkawi 2017 yang akan diadakan pada 14-17 Disember 2017


KECEDERAAN
- Tiada


PERALATAN
-Platform
-Bar
-Weight Plate


PROGRAM BINAAN
- Tiada


ULASAN
1.PPN memaklumkan bahawa permohonan untuk pembelian peralatan dan kapur telah diluluskan dan akan diberikan pada semua pusat latihan dalam masa terdekat.
2. Senarai nama atlet yang akan ke kejohanan di Langkawi telah diberikan oleh jurulatih dan telah didaftarkan.

Sekian, terima kasih.
Laporan disediakan oleh Encik Mohd Syafiq b. Md Ali.