LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT

Tarikh: 6.9.2017
Masa: 6.00 Petang
Tempat: Dewan Angkat Berat SMK Alor Janggus

KEHADIRAN :
1. En. Abd Malik Bin Abd Rahman ( JPM )
2. Atlet – 8 Lelaki


LATIHAN

1. Warm Up
2. Stand Clean & Jerk


UJIAN
- Tiada


PERTANDINGAN
- Tiada


KECEDERAAN
- Tiada


PERALATAN
-Platform
-Bar
-Weight Plate


PROGRAM BINAAN
- Tiada


ULASAN

1. Kehadiran atlet kurang memberangsangkan kerana kebanyakan atlet baru masuk sesi persekolahan selepas cuti hari raya aidiladha yang lepas.
2. Latihan dijalankan mengikut jadual yang ditetapkan.
3. Hasil perbincangan bersama jurulatih, satu program attachment akan diadakan di Terengganu pada bulan september ini.

Sekian, terima kasih.

Laporan disediakan oleh Encik Mohd Syafiq bin Md Ali.