LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT

Tarikh: 1 Febuari 2016 ( Isnin )
Masa: 5.00 Petang
Tempat: Dewan Angkat Berat SMK Tunku Anum

KEHADIRAN :

1. En. Yusoff Bin Azmi ( JSM Negeri )
2. Atlet – 5 Lelaki, 3 Perempuan



LATIHAN

1. Warm Up
2. Clean & Jerk Balance
3. Back Squat 90% x 2 x 6 set


UJIAN

- Tiada


PERTANDINGAN

- Semua atlet termasuk atlet Sukma sedang menyiapkan diri ke Kejohanan Angkat Berat Jemputan Johor 2016 dari 08 April hingga 14 April 2016 bertempat di Dewan Jubli Intan Sultan Ibrahim, Segamat, Johor.


KECEDERAAN

- Tiada


PERALATAN

- Kelengkapan peralatan seperti bar yang telah uzur.


PROGRAM BINAAN

- Mesyuarat JKK Sukan Angkat Berat akan diadakan pada 15 Febuari 2016 dan Klinik dan TID Sukan pula akan diadakan pada 17 Febuari 2016 bertempat di SMK Alor Janggus, Alor Setar. Selain itu juga TID juga akan diadakan di daerah Sik dan Langkawi.


ULASAN

1. Kehadiran atlet amat memuaskan dan semua atlet menjalani latihan dengan baik.
2. Terdapat seorang jurulatih lantikan Majlis Sukan Negeri Kedah ditempatkan di Pusat Latihan ini dan terdapat pertambahan atlet wanita di pusat latihan ini.
3. Atlet yang akan mewakili SUKMA menjalani latihan sebanyak 2 sesi iaitu pagi dan petang.


Sekian terima kasih.
Laporan disediakan oleh En Hafizuddin Bin Mohamad Rodzi