LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN OLAHRAGA

Tarikh: 12 Januari 2014 ( Ahad )
Masa: 5.00 Petang
Tempat: Stadium Darulaman

KEHADIRAN :  

1. En Idris Bin Saad ( JSM )
1. En. Zamsairon Bin Mat Dan @ Saadan (JSM)

2. Atlet – 5 Lelaki, 8 Perempuan

LATIHAN

1. Warm Up 3 pusingan padang

2. Drill ( Bounding, Back Kick, High Knee, Lunges, Ankle Flick )

3. Latihan Teknik ( Merejam Lembing, Lari berpagar )

4. Sprint 150 m, 120 m, 80 m, 60 m

UJIAN

- Tiada

PERTANDINGAN

- Tiada

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

- Seramai 3 orang atlet telah ditawarkan mengikuti Program Pelapis Serantau 2014 bagi acara lontar peluru dan baling tukul besi.

- Beberapa orang atlet Pelapis sedang melayakkan diri untuk menyertai Pasukan SUKMA di Kejohanan SUKMA Perlis 2014.

ULASAN

1. Latihan berjalan dengan lancar dan mengikut masa yang ditetapkan.

2. Atlet yang menjalani latihan bersama En Idris Saad telah pun berada di Alor Setar dan menginap di asrama MSNK.

3. Atlet menjalani latihan dengan bersungguh-sungguh bagi mempersiapkan diri dalam kejohanan bagi tahun 2014 dan keutamaan adalah pada SUKMA Perlis pada bulan Mei akan datang.

4. Perbincangan jurulatih dan PPN yang menyarankan supaya Klinik dan TID Sukan Olahraga diadakan di SMK Aman Jaya, Sungai Petani bagi acara pecut dan jarak jauh sementara bagi acara lontaran akan diadakan di SMK Alor Janggus, Alor Setar.

Sekian Terima Kasih

Laporan Disediakan Oleh En. Hafizuddin Rodzi