LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT

Tarikh: 7 Januari 2013 ( Selasa )
Masa: 4.30 Petang
Tempat: Padang SMK Alor Janggus

KEHADIRAN :

1. En. Abdul Malik Bin Abdul Rahman

2. Atlet – 8 Lelaki,  Perempuan

LATIHAN

1.   Warm Up
2.  Standing Snatch
3.  Front Squat
4.  Snatch Pull

UJIAN

- Tiada

PERTANDINGAN

- Tiada

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

- Tiada

ULASAN

1.   Beberapa atlet tidak dapat hadir kerana terlibat dengan aktiviti sekolah.

2.   Atlet menjalani latihan dengan baik dan agak keletihan kerana terlibat dengan aktiviti sekolah serta kurang rehat yang mengcukupi sebelum datang menjalani latihan.

3.   Keadaan platform angkatan yang telah mengalami kerosakan menyebabkan lantai simen di pusat latihan tersebut berlubang dan sedikit sebanyak telah mengganggu latihan dijalankan.

4.   Perbincangan akan dilakukan bersama pihak sekolah mengenai perpindahan tapak latihan dari asal ke dalam bilik darjah yang telah ditawarkan oleh pihak sekolah untuk atlet angkat berat menjalni latihan.

5.   Klinik dan TID Sukan mungkin akan diadakan di sekolah tersebut.

Sekian Terima Kasih

Laporan Disediakan Oleh En. Hafizuddin Rodzi