Tarikh: 23 September 2013 ( Isnin )
Masa: 5.00 Petang
Tempat:Padang
Majlis Sukan Negeri Kedah (MSNK)
KEHADIRAN :
Masa: 5.00 Petang
Tempat:
KEHADIRAN :
1. En. Zamsairon Bin Mat Dan @ Saadan (JSM)
2. Atlet – 2 Lelaki, 5 Perempuan
LATIHAN
1. Warm Up ( 3 pusingan padang )
2. Drill ABC
3. Latihan Teknik ( Merejam Lembing, Melempar Tukul Besi )
UJIAN
- Tiada
PERTANDINGAN
- Pasukan Olahraga Pelapis Negeri Kedah akan menyertai
Kejohanan Olahraga Terbuka Perak 2013 pada 5 dan 6 Oktober 2013 yang akan
diadakan di Stadium Ipoh, Perak.
KECEDERAAN
- Tiada
PROGRAM BINAAN
-Tiada
ULASAN
1. Latihan
berjalan dengan lancar dan mengikut masa yang ditetapkan.
2. Jurulatih memberi taklimat tentang latihan yang akan
dijalankan dan menunjukkan demo berkaitan teknik latihan yang betul.
3. Kehadiran atlet kurang memuaskan kerana ada atlet yang
akan mengambil peperiksaan dan diberi pelepasan latihan.
4. Penumpuan latihan teknik ditekankan oleh jurulatih kerana
terdapat atlet yang melakukan teknik yang kurang sempurna dan ini menjejaskan
jarak atau masa atlet dalam menyertai kejohanan akan datang.
Sekian Terima Kasih
Laporan Disediakan Oleh En. Hafizuddin Rodzi