LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT

Tarikh: 12.11.2017
Masa: 5.00 Petang
Tempat: PLD Sanglang

KEHADIRAN :
1. En. Hj Osman bin Hj Muhammad (JSM)
2. Atlet –8 Lelaki, 5 wanita


LATIHAN
1. Warm Up
2. Free Exercise
3. Snatch Pull
4. Back Squat


UJIAN
- Tiada



PERTANDINGAN
- Atlet bakat akan ke karnival bakat pelapis negeri siri 2.2017 yang akan diadakan di Pahang pada 21-26hb November ini.


KECEDERAAN
- Tiada


PERALATAN
-Platform
-Bar
-Weight Plate



PROGRAM BINAAN
- Tiada


ULASAN
1. Jurulatih telah maklumkan bahawa peralatan sedia ada sudah uzur dan memerlukan peralatan baru.
2. PPN memaklumkan pada jurulatih bahawa kemungkinan dua orang dari atlet dibawah PLD akan menyertai kejohanan angkat berat di Langkawi berdasarkan prestasi semasa atler tersebut.

Sekian, terima kasih.

Laporan disediakan oleh Encik Mohd Syafiq b. Md Ali.