Tempat: Pusat Latihan Angkat Berat, Majlis Sukan Negeri Terengganu
Pemantauan Hari Ketiga Latihan Angkat Berat Kedah Bersama Terengganu
Seramai tiga orang atlet angkat berat Negeri kedah Darul Aman menjalankan latihan pada hari ketiga latihan bersama ini.
Latihan dijalankan dua sesi pada setiap hari bersama-sama atlet angkat berat Negeri Terengganu.
Berikut adalah latihan yang dijalankan:
- Clean From Block
- Wide Grip Jerk Press
- Back Extension
- Front Squat
- High Pull Snatch
- Free Exercise
Hari ini (29.9.2017), kesemua atlet diberikan rehat satu hari kerana esok akan bersama-sama pasukan Terengganu menjalani Ujian Angkatan.
Sekian, terima kasih.
Laporan disediakan oleg Encik Mohd Syafiq Md Ali.
No comments:
Post a Comment