LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT

Tarikh: 31.7.2017
Masa: 6.00 Petang
Tempat: Dewan Angkat Berat SMK Alor Janggus

KEHADIRAN :
1. En. Abd Malik Bin Abd Rahman ( JPM )
2. Atlet – 10 Lelaki & 5 wanita


LATIHAN
1. Warm Up
2. Half squat

UJIAN
- Tiada


PERTANDINGAN
- Tiada

KECEDERAAN
- Tiada


PERALATAN
- Platform
-Bar
-Weight Plate



PROGRAM BINAAN
- Tiada



ULASAN

1. Kehadiran atlet baru bagi wanita kurang memuaskan kerana terlibat dengan kelas tambahan daripada pihak sekolah.
2. Latihan dijalankan mengikut jadual yang ditetapkan.
3. Persatuan telah mengadakan satu sesi pencarian bakat yang diadakan di SMK Seri Pantai.
4. Dua orang atlet angkat berat pelapis negeri akan lapor diri pada 1hb Ogos 2017 di Akademi Serantau, Pulau Pinang.


Sekian, terima kasih.
Laporan disediakan oleh Encik Mohd Syafiq Md Ali.