LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT

Tarikh: 16.7.2017
Masa: 6.00 Petang
Tempat: Dewan Angkat Berat SMK Alor Janggus

KEHADIRAN :
1. En. Abd Malik Bin Abd Rahman ( JPM )
2. Atlet – 13 Lelaki


LATIHAN
1. Warm Up
2. Standing snatch
3. Clean squat
4. Clean pull

UJIAN
- Tiada


PERTANDINGAN
- Tiada


KECEDERAAN
- Tiada


PERALATAN
- Platform
-Bar
-Weight Plate


PROGRAM BINAAN
- Tiada



ULASAN

1. Kehadiran atlet memuaskan kecuali kehadiran atlet wanita.
2. Latihan dijalankan mengikut jadual yang ditetapkan.
3. Prestasi semasa atlet secara keseluruhannya mengikut perancangan daripada jurulatih.

Sekian, terima kasih.

Laporan disediakan oleh Encik Mohd Syafiq b. Md Ali.