Tarikh : 15 Februari 2016 ( Isnin )
Masa : 5.00 Petang
Tempat : Lapang Sasar Pokok Sena
KEHADIRAN :
1. En. Zulkiffli B Ismail
2. Atlet - 5 Lelaki.
- 4 Perempuan
LATIHAN :
1. Strength
2. Endurance
3. Focusing
4. Serve forehand & back hand
UJIAN
-
PERTANDINGAN
-
KECEDERAAN
-
PROGRAM BINAAN
-
ULASAN
1. Program latihan yang dirancang jurulatih berjalan lancar.
2. Kehadiran atlet agak berkurangan kerana terdapat atlet yang terlibat dengan aktiviti sekolah.
3. TID akan dibuat pada 16 Feb 2015 di SMK Pokok Sena.
Sekian Terima Kasih
Laporan Disediakan Oleh En Mohd Syahir b. Mohd Sabri.
No comments:
Post a Comment