LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN TINJU

Tarikh : 22 Ogos 2015
Masa : 8.00 Pagi
Tempat : SMK Baling


Kehadiran :
1. En Ganesan A/L Ramasamy
2. Atlet : 11 Lelaki

Latihan :
1. Latihan Kecergasan ( Sit Up, Push Up, Abs Exercises)
2. Boxing Drill


Ujian :
- Tiada



Pertandingan :
- Pasukan Pelapis Kedah sedang melakukan persiapan ke Kejohanan Zon Akhir dan Kejohanan Tinju Kebangsaan 2015 pada 5 hingga 10 Oktober 2015 di Dataran Senawang, Paroi, N. Sembilan.


Kecederaan :
- Tiada


Program Binaan :
- Tiada


Ulasan :
1. Kehadiran atlet kurang memuaskan kerana ada atlet yang terlibat dengan aktiviti sekolah.
2. Semua atlet menjalani latihan di luar dewan kerana dewan digunakan untuk aktiviti sekolah.
3. PPN memaklumkan mengenai Kejohanan Tinju Kebangsaan 2015 yang akan diadakan di Dataran Senawang, Paroi, N. Sembilan pada tarikh 5 hingga 10 Oktober 2015.
4. Jurulatih memaklumkan mengenai tahap kecergasan atlet yang kurang memuaskan dan sedang melakukan persiapan untuk ke Kejohanan Zon Akhir 2015.


Sekian terima kasih.
Laporan disediakan oleh En Hafizuddin Rodzi.

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN MEMANAH

Tarikh: 21 Ogos 2015 ( Jumaat )
Masa: 8.00 Pagi hingga 9.30 Pagi
Tempat: SMK Jerai

KEHADIRAN :
1. En. Nadzry Hashim (JSM)
2. Atlet – 7 Lelaki, 5 Perempuan



LATIHAN
1. Latihan Kecergasan
2. Latihan Shooting Foam
3. Latihan Teknik



UJIAN
- Tiada



PERTANDINGAN
- Tiada.



KECEDERAAN
- Tiada



PROGRAM BINAAN
- Tiada



ULASAN

1. Keadaan cuaca yang hujan menyebabkan kehadiran atlet kurang memuaskan.
2. Semua atlet menjalani latihan di dalam dewan sekolah kerana cuaca yang tidak menentu.
3. Jurulatih memaklumkan ada antara sekolah didalam daerah tersebut datang untuk menjalani latihan bersama di Pusat Latihan Negeri.
4. PPN menyarankan agar satu Kem Latihan Pusat diadakan di Majlis Sukan Negeri Kedah sebelum ke Kejohanan Zon Akhir pada bulan Oktober akan datang.



Sekian Terima Kasih
Laporan Disediakan Oleh En. Hafizuddin Rodzi

LAPORAN PEMANTAUAN SEPAK TAKRAW

Tarikh : 18.08.2015
Masa : 04.00 Petang
Tempat : Dewan Kombat, Majlis Sukan Negeri Kedah

Kehadiran :

Jurulatih
1. En. Mohd Rushdi Bin Abdul Rahim

2. Mohd Yusri Bin Md Rodzi
Atlet : 15 orang

LATIHAN
1. Wamp up
2. Latihan kemahiran mengawal bola
3. Latihan tubi dan kawalan bola
4. Latihan Pemilihan Regu

UJIAN
Tiada

PERTANDINGAN
Tiada

KECERDERAAN
Tiada

PERALATAN
Peralatan yg sedia ada

PROGRAM BINAAN
-Tiada

ULASAN

1. Latihan dijalankan Dewan Kombat MSNK dan semua atlet merupakan dari pusat latihan sokongan Daerah Kota Setar seeprti yang dicadangkan di dalam Cadangan Pusat Latihan Daerah.
2. Jurulatih memaklumkan seramai 15 orang atlet yang sedang menjalani latihan di PLN SMK Tunku Abdul Malik dan PLN SMK Mergong, dan atlet akan berkumpul di MSNK untuk dikumpulkan bagi menjalani latihan bersama.

3. Jurulatih ini merupakan jurulatih yang dicadangkan sebagai jurulatih Pusat Latihan Negeri di Sekolah Sukan Negeri iaitu SMK Tunku Anum Tunku Abdul Rahman.

Sekian, terima kasih.
Laporan disediakan oleh Encik Hafizuddin Mohd Rodzi.

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN TINJU

Tarikh: 14 Ogos 2015 ( Jumaat )
Masa: 8.00 Pagi
Tempat: SMK Baling, Baling

KEHADIRAN :
1. En. Ganesan A/L Ramasamy ( JSM )
2. En Azri Ibrahim ( JSM )
3. Atlet – 12 Lelaki



LATIHAN
1. Warm Up
2. Latihan Kecergasan ( Sit Up, Push Up, 5km Run )
3. Boxing Drills ( Punching, Arm Endurances, Shadow Boxing, Boxing Head Movement )


UJIAN
- Tiada


PERTANDINGAN
- Tiada


KECEDERAAN
- Tiada


PROGRAM BINAAN
- Tiada



ULASAN
1. Semua atlet menjalani latihan seperti biasa.
2. Cuaca yang baik membolehkan atlet menjalani latihan kecergasan di luar dewan dan berlari sejauh 5 km.
3. Jurulatih memaklumkan mengenai tahap kecergasan atlet yang kurang memuaskan dan ini memaksa jurulatih menjalankan aktiviti atau latihan kecergasan dengan lebih berat kepada atlet.
4. PPN memaklumkan mengenai kejohanan yang diadakan di Sarawak iaitu Golden Gloves 2015 yang tidak dapat disertai kerana syarat kelayakkan adalah umur 18 hingga 40 tahun. Kebanyakkan atlet yang menjalani latihan adalah pada peringkat umur 16 tahun ke bawah dan
5.jurulatih memaklumkan untuk mengadakan kem latihan di Majlis Sukan Negeri Kedah pada musim cuti sekolah akan datang.


Sekian Terima Kasih
Laporan Disediakan Oleh En. Hafizuddin Rodzi

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN MEMANAH

TARIKH : 08 OGOS 2015
MASA : 9.00 PAGI
TEMPAT : SMK JERAI, BALING

KEHADIRAN :
1. En. Nadzry ( JSM )
2. Atlet: 12 Lelaki / 10 Perempuan

LATIHAN :
1. Latihan Shooting Foam

2. Latihan Kecergasan

3. Shooting Skil 25 M ( Bawah 12 )

4. Shooting Skill 30 M, 50 M, 70 M


UJIAN :
- Tiada

PERTANDINGAN :
- Tiada

PERALATAN :
- Tiada


PROGRAM BINAAN :
-Tiada

ULASAN :
1. Semua atlet hadir menjalani latihan seperti biasa.
2. Keadaan cuaca yang tidak menentu seperti hujan memaksa atlet menjalani latihan di dalam dewan terbuka sekolah.

3. PPN akan mengadakan ujian kecergasan pada hujung minggu bersama-sama atlet tinju di Dewan Tertutup SMK Baling.

4. Terdapat ibu bapa yang hadir memberi sokongan kepada atlet ketika menjalani latihan terutamanya atlet bawah 12 tahun.


Sekian, terima kasih.
Laporan disediakan oleh Hafizuddin  Rodzi.

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN TINJU

Tarikh: 07 Ogos 2015 ( Jumaat )
Masa: 8.00 Pagi
Tempat: SMK Baling, Baling

KEHADIRAN :
1. En. Ganesan A/L Ramasamy ( JSM )
2. En Azri Ibrahim ( JSM )
3. Atlet – 15 Lelaki



LATIHAN

1. Warm Up
2. Latihan Kecergasan
3. Boxing Drills ( Punching, Arm Endurances, Shadow Boxing, Boxing Head Movement )



UJIAN
- Tiada




PERTANDINGAN
- Tiada



KECEDERAAN
- Tiada




PROGRAM BINAAN
- Tiada


ULASAN

1. Semua atlet menjalani latihan seperti biasa.
2. Kehadiran atlet memuaskan dan atlet yang menginap di asrama tidak dapat hadir kerana terlibat dengan aktiviti asrama.
3. Jurulatih memaklumkan ada atlet yang telah banyak kali tidak turun menjalani latihan agar digugurkan dari program.
4. PPN berbincang bersama jurulatih untuk mengadakan Ujian Kecergasan dan PPN menyarankan agar ujian tersebut dijalankan pada hujung minggu dan turut disertai oleh atlet memanah memandangkan Pusat Latihan Memanah adalah di dalam daerah yang sama.


Sekian Terima Kasih
Laporan Disediakan Oleh En. Hafizuddin Rodzi