LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN TINJU

Tarikh: 14 Ogos 2015 ( Jumaat )
Masa: 8.00 Pagi
Tempat: SMK Baling, Baling

KEHADIRAN :
1. En. Ganesan A/L Ramasamy ( JSM )
2. En Azri Ibrahim ( JSM )
3. Atlet – 12 Lelaki



LATIHAN
1. Warm Up
2. Latihan Kecergasan ( Sit Up, Push Up, 5km Run )
3. Boxing Drills ( Punching, Arm Endurances, Shadow Boxing, Boxing Head Movement )


UJIAN
- Tiada


PERTANDINGAN
- Tiada


KECEDERAAN
- Tiada


PROGRAM BINAAN
- Tiada



ULASAN
1. Semua atlet menjalani latihan seperti biasa.
2. Cuaca yang baik membolehkan atlet menjalani latihan kecergasan di luar dewan dan berlari sejauh 5 km.
3. Jurulatih memaklumkan mengenai tahap kecergasan atlet yang kurang memuaskan dan ini memaksa jurulatih menjalankan aktiviti atau latihan kecergasan dengan lebih berat kepada atlet.
4. PPN memaklumkan mengenai kejohanan yang diadakan di Sarawak iaitu Golden Gloves 2015 yang tidak dapat disertai kerana syarat kelayakkan adalah umur 18 hingga 40 tahun. Kebanyakkan atlet yang menjalani latihan adalah pada peringkat umur 16 tahun ke bawah dan
5.jurulatih memaklumkan untuk mengadakan kem latihan di Majlis Sukan Negeri Kedah pada musim cuti sekolah akan datang.


Sekian Terima Kasih
Laporan Disediakan Oleh En. Hafizuddin Rodzi