LAPORAN PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN OLAHRAGA

Tarikh : 10 Mac 2015 ( Selasa )
Masa : 5.00 Petang
Tempat : Dewan MSNK


KEHADIRAN :
1. En. Zamsairon Bin Mat Dan

2. Atlet – 8 Lelaki, 4 Perempuan



LATIHAN

1. Warm Up

2. Plyometric

3. Weight training

UJIAN

- Tiada




PERTANDINGAN
- Lima orang atlet akan ke Kejohanan Antara-Zon Siri 1, Perlis pada 20-22 Mac 2015.




KECEDERAAN

- Tiada




PROGRAM BINAAN

- Tiada



ULASAN

1. Beberapa atlet tidak dapat hadir kerana terlibat dengan aktiviti sekolah.

2. Perjalanan latihan baik dan mengikut masa yang ditetapkan.



Sekian Terima Kasih.
Laporan disediakan oleh Mohd Syahir bin Mohd Sabri.