LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT PLN DAN PPS

Tarikh: 7 Oktober 2014 ( Selasa )
Masa: 5.00 Petang
Tempat: Dewan Angkat Berat SMK Tunku Anum

KEHADIRAN :

1. En Md Nor Osman
2. En Mohamad Yusoff Azmi ( PPS )
2. Atlet – 13 Lelaki, 3 Wanita



LATIHAN

1. Snatch Pull
2. Back Squat
3. Wide Grip Jerk Press
4. Latihan Kecergasan ( Kekuatan Tangan )


UJIAN
- Tiada



PERTANDINGAN
- Pasukan Angkat Berat Pelapis Kedah melakukan persiapan ke Kejohanan Angkat Berat Remaja Kebangsaan Bawah 16 dan 12 Tahun 2014 pada 15 – 19 Oktober 2014 bertempat di South City Plaza, Seri Kembangan, Selangor.



KECEDERAAN
- Tiada



PERALATAN
- Tiada



PROGRAM BINAAN
- Tiada.



ULASAN
1. Kehadiran atlet amat memuaskan dan atlet menunjukkan prestasi yang memberansangkan menjelang kejohanan yang akan disertai.
2. Atlet-atlet PPS dari Pusat Latihan Sanglang dibawa ke PLN SMk Tunku Anum untuk menjalani latihan bersama atlet PN yang lain.
3. Jurulatih En Md Nor Osman telah memberi taklimat dan memperbaiki teknik-teknik atlet PPS terutamanya atlet yang akan menyertai kejohanan.
4. PPN menekankan aspek kebersihan dewan yang agak sedikit tidak terurus dan memohon kepada jurulatih supaya menitikberatkan aspek kebersihan dalam dewan.



Sekian Terima Kasih
Laporan Disediakan Oleh En. Hafizuddin Rodzi