LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN OLAHRAGA

Tarikh: 2 Januari 2014 ( Khamis )
Masa: 4.30 Petang
Tempat: Padang Sekolah Menengah Kebangsaan Alor Janggus

KEHADIRAN : 

1. En. Zamsairon Bin Mat Dan @ Saadan (JSM)

2. Atlet – 5 Lelaki, 3 Perempuan

LATIHAN

1. Warm Up 3 pusingan padang

2. Drill ( Bounding, Back Kick, High Knee, Lunges, Ankle Flick )

3. Latihan Flexibility ( Kelenturan )

UJIAN

- Tiada

PERTANDINGAN

- Tiada

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

- Seramai 3 orang atlet telah ditawarkan mengikuti Program Pelapis Serantau 2014 bagi acara lontar peluru dan baling tukul besi.

ULASAN

1. Latihan berjalan dengan lancar dan mengikut masa yang ditetapkan.

2. Latihan dijalankan di padang SMK Alor Janggus dan latihan flexibility dijalankan memandangakn kebanyakan atlet berehat untuk menghadapi peperiksaan dan cuti sekolah.

3. Terdapat beberapa atlet Pelapis telah dipilih untuk menyertai Pasukan Olahraga SUKMA negeri pada tahun hadapan.

4. Jurulatih menyarankan agar Klinik dan TID Sukan perlu diadakan dalam bulan Januari bagi mencari bakat-bakat baru dan tumpuan pencarian adalah bagi atlet balingan dan lontaran.

Sekian Terima Kasih

Laporan Disediakan Oleh En. Hafizuddin Rodzi