LAWATAN PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT

Tarikh   :  19 Ogos 2013
Masa    :  4.30 petang
Tempat :  PLN SMK Alor Janggus, Alor Setar, Kedah.

KEHADIRAN:

1.       En. Mohd Norshah Rizal Bin Ruslan (JPM)

2.       7 Atlet Lelaki dan 2 orang atlet perempuan

LATIHAN:

1. Standing Snatch 

2. Front Squat 

3. Military Press

UJIAN:

-tiada

PERTANDINGAN:

Persiapan ke Kejohanan Angkat Berat Remaja Putrajaya. 

KECEDERAAN:

-

PERALATAN:

Mohon Platform tambahan di PLN SMK Alor Janggus. 

PROGRAM BINAAN:

-Klinik dan TID Sukan Angkat Berat akan dijalankan di SMK Tunku Putra, Baling. 

ULASAN:

1. Latihan berjalan seperti biasa mengikut jadual yang telah ditetapkan.

   2. JPM memaklumkan terdapat peningkatan prestasi pada setiap atlet  dan telah bersedia untuk ke Kejohanan.

Sekian, terima kasih.

Laporan disediakan oleh Mohd Farid bin Mohammad Fauzi.