LAPORAN PEMANTAUAN OLAHRAGA

Tarikh: 10 Januari 2015 ( Sabtu )
Masa: 7.00 Pagi
Tempat: Padang SMK Kuala Ketil ( Pusat Latihan Sokongan )

KEHADIRAN :
1. En. Mahalingam A/L Vyravan (JSM)

2. Atlet – 8 Lelaki, 4 Perempuan



LATIHAN

1. Warm Up
2. Drill
3. Latihan Jalan Kaki
4. Hurdle Training
5. Plyometric Box Training

UJIAN

- Tiada




PERTANDINGAN

- Tiada




KECEDERAAN

- Tiada




PROGRAM BINAAN

- Bengkel Periodisasi Sukan 2015 akan diadakan pada 23 dan 24 Januari bertempat di Kompleks Belia dan Sukan Alor Setar.





ULASAN



1. Latihan dijalankan seperti biasa dan mengikut jadual yang ditetapkan oleh jurulatih.

2. Beberapa atlet dari pusat latihan sokongan ini telah ditawarkan ke Pelapis Serantau dan pada tahun 2014 dan pendedahan latihan ke Pelapis Serantau akan diteruskan lagi pada tahun ini.

3. Jurulatih memaklumkan mengenai peralatan yang kurang mengcukupi dan PPN menyatakan yang pihak USPTN akan membeli beberapa peralatan seperti medicine ball dan mini hurdle.

4. Semua atlet melakukan persiapan ke Kejohanan yang terdekat iaitu Kejohanan Olahraga Terbuka Penang atau Terbuka Perlis pada bulan Mac akan datang.





Sekian Terima Kasih

Laporan Disediakan Oleh En. Hafizuddin Rodzi