LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT

Tarikh: 25 September 2016
Masa: 6.00 Petang
Tempat: Dewan Angkat Berat SMK Alor Janggus

KEHADIRAN :
1. En. Abd Malik Bin Abd Rahman ( JPM )
2. En Abdul Malek Desa ( JSM )
3. Atlet – 13 Lelaki



LATIHAN

1. Warm Up
2. Standing snatch
3. Clean squat
4. Clean pull




UJIAN
- Tiada


PERTANDINGAN
- Tiada


KECEDERAAN
- Tiada


PERALATAN
- Paltform yang telah uzur dan bar yang tidak mencukupi untuk menampung jumlah atlet yang ramai.

PROGRAM BINAAN
- Tiada

ULASAN

1. Kehadiran atlet memuaskan kecuali kehadiran atlet wanita.
2. Pihak Sekolah Menengah Kebangsaan Alor Janggus telah memberi penghargaan kepada atlet-atlet yang berada di PLN Alor Janggus semasa perhimpunan pagi yang lepas kerana pencapaian yang baik semasa Karnival Bakat Pelapis di Pulau Pinang yang lepas.

Sekian, terima kasih.
Laporan disediakan oleh En. Mohd Syafiq b. Md Ali.