LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT ( MENJALANI LATIHAN BERSAMA PASUKAN ANGKAT BERAT PERLIS )

Tarikh: 07 Jun 2016 ( Selasa )
Masa: 4.30 Petang
Tempat: Dewan Angkat Berat Majlis Sukan Negeri Perlis

KEHADIRAN :
1. En. Mohd Norshah Rizal Roslan ( JPM Negeri )
2. En Yusoff Azmi ( JPM Negeri )
3. En Zamsairon Mat Dan ( PPN USPTN Perlis )
4. Atlet – 6 Lelaki, 2 Perempuan



LATIHAN
1. Warm Up
2. Standing Snatch
3. Clean Pull
4. Free Exercise


UJIAN
- Tiada


PERTANDINGAN
- Tiada


KECEDERAAN
- Tiada



PERALATAN
- Tiada


PROGRAM BINAAN
- Satu program kem bakat akan diadakan dengan penglibatan semua atlet Program Bakat dan Pelapis yang akan dijalankan pada bulan Ogos 2016 dan cadangan tempat adalah di Majlis Sukan Negeri Perlis.


ULASAN

1. Sesi latihan bersama pasukan angkat berat Perlis dijalankan pada jam 4.30 petang dan semua menjalani latihan dengan baik.
2. Latihan ini turut dihadiri oleh YBhg Tuan Pengarah Majlis Sukan Negeri Perlis En Syaiful Rizal.
3. Jurulatih memaklumkan mengenai program latihan pada bulan Ramadhan dan latihan dijalankan sedikit longgar dari program biasa.
4. Selepas ini, latihan bersama ini akan dijalankan secara lebih kerap dan akan melibatkan atlet bakat dan pelapis.


Sekian terima kasih.
Laporan disediakan oleh En Hafizuddin Bin Mohamad Rodzi