LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT

Tarikh: 05 Jun 2016 ( Ahad )
Masa: 5.00 Petang
Tempat: Dewan Angkat Berat SMK Alor Janggus

KEHADIRAN :
1. En. Abdul Malik Bin Abdul Rahman ( JPM )
2. En Abdul Malek Desa ( JSM )
3. Atlet – 9 Lelaki, 4 Perempuan



LATIHAN
1. Warm Up
2. Front Squat
3. Jerk Balance
4. Snatch Pull



UJIAN
- Tiada



PERTANDINGAN
- Tiada



KECEDERAAN
- Salah seoarang atlet wanita mengalami kecederaan dibahagian tangan dan telah mendapatkan rawatan di hospital. Tindakan susulan oleh PPN telah diambil untuk urusan tuntutan rawatan di hospital.




PERALATAN
- Paltform yang telah uzur dan bar yang tidak mencukupi untuk menampung jumlah atlet yang semakin ramai.




PROGRAM BINAAN
- Satu program kem bakat akan diadakan dengan penglibatan semua atlet Program Bakat yang akan dijalankan pada bulan Ogos 2016 dan cadangan tempat adalah di Majlis Sukan Negeri Perlis.




ULASAN

1. Pada musim cuti sekolah ini, jurulatih telah menjalani latihan secara 2 sesi iaitu sesi pagi dan petang.
2. Sesi pagi dan petang menunjukkan kedatangan atlet yang baik dan memuaskan.
3. Jurulatih memaklumkan mengenai jadual latihan atlet dalam bulan Ramadhan ini dan program latihan yang lebih ringan dan longgar kepada atlet.
4. Atlet memberi respon positif dalam program latihan yang dijalankan dan atlet bersemangat dalam menjalani latihan di bulan puasa.



Sekian terima kasih.
Laporan disediakan oleh En Hafizuddin Bin Mohamad Rodzi