LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT

Tarikh: 30 November 2017
Masa: 9.30 Pagi
Tempat: Dewan Angkat Berat SMK Alor Janggus

KEHADIRAN :
1. En. Abd Malik Bin Abd Rahman ( JPM )
2. Atlet –9 Lelaki, 1 Wanita


LATIHAN
1. Warm Up
2. Stand Clean & Jerk
3. Snatch Pull
4. Back Squat
5. Press

UJIAN
- Tiada


PERTANDINGAN
- Atlet akan menyertai Kejohanan Angkat Berat Antarabangsa Langkawi 2017 yang akan diadakan pada 14-17 Disember 2017


KECEDERAAN
- Tiada


PERALATAN
-Platform
-Bar
-Weight Plate


PROGRAM BINAAN
- Tiada


ULASAN
1.PPN memaklumkan bahawa permohonan untuk pembelian peralatan dan kapur telah diluluskan dan akan diberikan pada semua pusat latihan dalam masa terdekat.
2. Senarai nama atlet yang akan ke kejohanan di Langkawi telah diberikan oleh jurulatih dan telah didaftarkan.

Sekian, terima kasih.

Laporan disediakan oleh Encik Mohd Syafiq b. Md Ali.