LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT

Tarikh : 16 Februari 2015 ( Isnin )
Masa : 5.00 Petang
Tempat : SMK Alor Janggus

KEHADIRAN :
1. En. Abdul Malik Bin Abdul Rahman

2. Atlet – 5 Lelaki, 1 Perempuan



LATIHAN

1. Warm Up

2. Jerk Block

3. Back Squat

4. Cooling Down



UJIAN

- Tiada

PERTANDINGAN

- Pasukan Pelapis Angkat Berat Negeri Kedah dijangka menyertai Kejohanan Angkat Berat Senior & Remaja Kebangsaan Siri 1/2015 di Batu Uban, Pulau Pinang.




KECEDERAAN

- Tiada



PROGRAM BINAAN
- Tiada



ULASAN
1. Ahad, 15/02/2015 jam 5.30pm. Dua orang atlet pelapis angkat berat Negeri Kedah iaitu Mohd Fakhrulnaim B Ibrahim dan Muhd Zulkifli B Ramli telah terlibat didalam kemalangan jalan raya semasa perjalanan ke pusat latihan SMK Alor Janggus untuk menjalani latihan harian. Mohd Fakhrulnaim mengalami patah betis kaki kiri manakala Muhd Zulkifli mengalami pendarahan dibawah leher dan menerima beberapa jahitan.
2. Pemilihan sedang dibuat bagi memilih atlet yang akan dibawa ke kejohanan pada Mac ini.
3. Sebilangan atlet perlu melibatkan diri dengan aktiviti kokorikulum sekolah dan tidak dapat menjalani latihan.
4. Latihan berjalan dengan lancar.



Sekian, terima kasih.
Laporan disediakan oleh Mohd Syahir b. Mohd Sabri.