LAPORAN PEMANTAUAN ANGKAT BERAT

Tarikh: 25 Oktober 2014 ( Sabtu )
Masa: 7.30 Pagi
Tempat: Pusat Rekreasi Gunung Keriang

KEHADIRAN :
1. En Abd Malek Bin Rahman
2. Atlet – 10 Lelaki, 1 Wanita



LATIHAN
1. Latihan Kecergasan


UJIAN
- Tiada



PERTANDINGAN
- Pasukan Angkat Berat Pelapis Kedah melakukan persiapan ke Kejohanan Angkat Berat Pelapis Zon Akhir pada 13 hingga 16 November yang akan diadakan di Kuantan, Pahang.



KECEDERAAN
- Tiada



PERALATAN
- Tiada


PROGRAM BINAAN
- Tiada



ULASAN

1. Kehadiran atlet kurang memuaskan kerana ada atlet yang terlibat dengan akiviti bersama keluarga.
2. Latihan diadakan di luar gym bagi memberi kelainan kepad atlet unutuk menjalani latihan kecergasan.
3. Larian naik dan turun bukit dijalankan bagi meningkatkan stamina dan kekuatan kaki.
4. PPN member sedikit taklimat mengenai rumusan dan prestasi atlet di kejohanan baru-baru ini dan serta menegur masalah disiplin atlet ketika di sekolah.



Sekian Terima Kasih
Laporan Disediakan Oleh En. Hafizuddin Rodzi