Laporan Pemantauan Sukan Olahraga

Tarikh: 21 Julai 2013 ( Ahad )
Masa: 5.00 Petang
Tempat: Padang Sekolah Menengah Kebangsaan Alor Janggus, Alor Setar.

KEHADIRAN :
1. En. Zamsairon Mat Dan @ Saadan (JSM)

2. Atlet – 7 Lelaki, 8 Perempuan 

LATIHAN

1. Warm Up ( 2 pusingan padang )

2. Drill ( Bounding, Back Kick, High Knee, Lunges, Ankle Flick )

3. Latihan Kecergasan.

4. Latihan Teknik.

UJIAN

- Tiada

PERTANDINGAN

- Pasukan Olahraga Kedah akan menyertai  Kejohanan Terbuka Selangor 2013 pada 14 September dan 15 September 2013 yang akan diadakan di Bukit Jalil, Kuala Lumpur.

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

-Tiada

ULASAN

1. Latihan berjalan dengan lancar dan mengikut masa yang ditetapkan.

2. Jurulatih memberi taklimat tentang latihan yang akan dijalankan serta fungsi dan keberkesanan latihan yang dilakukan terhadap prestasi atlet.
3. Jurulatih menunjukan demo teknik yang akan dilakukan oleh atlet supaya atlet lebih memahami dan dapat melakukan teknik latihan dengan betul.
4. Semua atlet dapat melakukan latihan dengan bersungguh-sungguh walaupun dalam keadaan berpuasa.

Sekian, terima kasih.

Laporan disediakan oleh Hafizuddin bin Mohamad Rodzi.