LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN OLAHRAGA

Tarikh: 16 Julai 2013 ( Isnin )

Masa: 5.30 Petang
Tempat: Padang Sekolah Menengah Kebangsaan Aman Jaya, Sungai Petani ( PLN Sokongan )

KEHADIRAN :  

1. En. Idris bin Saad (JSM)

2. Atlet – 2 Lelaki, 4 Perempuan

LATIHAN

1. Warm Up ( 3 pusingan padang )

2. Drill ABC

3. Latihan Plyometric.

4. Latihan Teknik.

UJIAN

- Tiada

PERTANDINGAN

- Tiada

KECEDERAAN

- Salah seorang atlet lelaki iaitu Lim Aun Hui mengalami masalah kesihatan dan tidak dapat menjalani latihan.

PROGRAM BINAAN

-Tiada 

ULASAN

1. Latihan berjalan mengikut jadual yang ditetapkan.

2. Latihan yang dijalankan mengikut kesesuaian dan kemampuan atlet memandangkan atlet yang beragama Islam menjalani ibadah puasa.
3. Jurulatih sentiasa memantau latihan yang dilakukan bagi mengelak sebarang kecederaan berlaku.
4. Penumpuan latihan diberikan kepada atlet balingan bagi memperbaiki teknik-teknik lontaran yang betul.

Sekian Terima Kasih

Laporan Disediakan Oleh En. Hafizuddin Rodzi