LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN MEMANAH

TARIKH : 18 FEBUARI 2015
MASA : 4.00 PETANG
TEMPAT : SMK Jerai

KEHADIRAN :
1. En. Nadzry (JSM)
2. Atlet: 9 Lelaki /13 Perempuan


LATIHAN :
1. Latihan Shooting Foam

UJIAN :
- Tiada

PERTANDINGAN :
Pasukan Pelapis Kedah sedang mmebuat persiapan ke Kejohanan Memanah Zon Utara Siri 1/2015 yang akan diadakan di Perlis pada 20 hingga 23 Mac 2015.

PERALATAN :
-Bow
-Target butt
-Arrow


PROGRAM BINAAN :
-Tiada

ULASAN :
1. Latihan dijalankan seperti biasa oleh JSM.
2. Latihan terpaksa dijalankan dalam dewan kerana hujan dan jurulatih menekankan dan memperkemaskan teknik memanah dengan betul.

3. PPN memperkenalkan diri dan memberi sedikit taklimat mengenai program sukan memanah sepanjang tahun 2015.

4. JSM memaklumkan mengenai atlet yang baru menjalani latihan tidak dibenarkan lagi membuat shooting dan mereka perlu mengenali dan perlu mahir dalam peralatan mereka sendiri terlebih dahulu.


Sekian, terima kasih.
Laporan disediakan oleh En Hafizuddin Rodzi

PEMANTAUAN SUKAN SKUASY

Tarikh : 23 Februari 2015
Masa : 5.30 Petang
Tempat : Gelanggang Skuasy, Kompleks Sukan Muadzam Shah


Kehadiran :

Kehadiran
Jurulatih: En. Chong Pak Kau
Atlet: 5 L, 8 W


LATIHAN
1. Wamp up
2. Latihan Sparing Partner
3. Run Court

UJIAN
Tiada


PERTANDINGAN
Seramai 31 orang atlet akan ke Kejohanan Skuasy CIMB Rising Star Junior Circuit 2015 yang diadakan di National Skuasy Center, Bukit Jalil dari 25 Februari 2015 hingga 2 March 2016.



KECEDERAAN
Tiada



PERALATAN
Raket skuasy dan bola



PROGRAM BINAAN
Tiada



ULASAN
1. Latihan berjalan seperti biasa

2.JPM memaklumkan bahawa perubahan atlet akan berlaku selepas program TID dijalankan nanti. Perbincangan mengenai tarikh TID akan dilakukan selepas kejohanan CIMB Rising Star Junior Circuit 2015.


Sekian, terima kasih.
Laporan disediakan oleh Mohd Syafiq b. Md Ali.

PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK

Tarikh: 22 Februari 2015
Masa:5.00 Petang
Tempat: SK Jitra 3.

Kehadiran:
1. En. Faiz Bin Azmeer

2. En Sabri Bin Mansor

3. Atlet - 9 lelaki, 5 wanita

LATIHAN
1. Latihan melembutkan badan
2. Latihan fizikal
3. Latihan kekuatan (strength)
UJIAN
-Tiada


PERTANDINGAN
-Tiada

KECEDERAAN
-Tiada

PERALATAN
-Spring board
-Matress
-Parallel bar

PROGRAM BINAAN
-Tiada

ULASAN

1. Latihan berjalan seperti biasa mengikut jadual yang ditetapkan selepas cuti perayaan tahun baru cina.

2. PPN dan JSM bersetuju untuk mengadakan program attachment ke pln Pulau Pinang pada tahun ini dan permohonan akan dilakukan oleh PPN.
​

3. PPN memaklumkan kepada JSM bahawa USPTN Kedah akan membuat permohonan semula untuk pembinaan dewan latihan gimnasium dalam masa terdekat.

Sekian, terima kasih.
Laporan disediakan oleh Mohd Syafiq bin Md Ali.

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT

Tarikh : 16 Februari 2015 ( Isnin )
Masa : 5.00 Petang
Tempat : SMK Alor Janggus

KEHADIRAN :
1. En. Abdul Malik Bin Abdul Rahman

2. Atlet – 5 Lelaki, 1 Perempuan



LATIHAN

1. Warm Up

2. Jerk Block

3. Back Squat

4. Cooling Down



UJIAN

- Tiada

PERTANDINGAN

- Pasukan Pelapis Angkat Berat Negeri Kedah dijangka menyertai Kejohanan Angkat Berat Senior & Remaja Kebangsaan Siri 1/2015 di Batu Uban, Pulau Pinang.




KECEDERAAN

- Tiada



PROGRAM BINAAN
- Tiada



ULASAN
1. Ahad, 15/02/2015 jam 5.30pm. Dua orang atlet pelapis angkat berat Negeri Kedah iaitu Mohd Fakhrulnaim B Ibrahim dan Muhd Zulkifli B Ramli telah terlibat didalam kemalangan jalan raya semasa perjalanan ke pusat latihan SMK Alor Janggus untuk menjalani latihan harian. Mohd Fakhrulnaim mengalami patah betis kaki kiri manakala Muhd Zulkifli mengalami pendarahan dibawah leher dan menerima beberapa jahitan.
2. Pemilihan sedang dibuat bagi memilih atlet yang akan dibawa ke kejohanan pada Mac ini.
3. Sebilangan atlet perlu melibatkan diri dengan aktiviti kokorikulum sekolah dan tidak dapat menjalani latihan.
4. Latihan berjalan dengan lancar.



Sekian, terima kasih.
Laporan disediakan oleh Mohd Syahir b. Mohd Sabri.

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN TINJU

Tarikh: 13 Febuari 2015 ( Jumaat )
Masa: 8.30 Pagi
Tempat: SMK Baling, Baling

KEHADIRAN :
1. En. Ganesan A/L Ramasamy ( JSM )

2. En Azri Ibrahim ( JSM )

3. En Hizam ( Guru SMK Baling )

4. En Firdaus ( Guru SMK Baling )

5. En Shuib Ramli ( Setiausaha Persatuan Tinju Amatur Kedah )

4. Atlet – 14 Lelaki, 2 wanita



LATIHAN

1. Warm Up

2. Asas Tumbukan ( Boxing )

3. Latihan Kecergasan

UJIAN

- Tiada




PERTANDINGAN

- Tiada




KECEDERAAN

- Tiada




PROGRAM BINAAN

- Tiada



ULASAN

1. Latihan diadakan pada jam 7.30 pagi dan kehadiran kurang memuaskan memandangkan kebanyakkan atlet terlibat dengan kelas tambahan sekolah.

2 Tumpuan latihan adalah lebih kepada asas dalam sukan tinju dan hal ini kerana banyak atlet yang baru sahaja menjalani latihan.

3 PPN mengadakan menyuarat Penyelarasan Jurulatih bersama En Shuib Ramli ( Setiausaha Persatuan Tunju Kedah ) dan semua jurulatih serta guru dan memberi taklimat mengenai program tinju pada tahun 2015.

4. Kejohanan yang terdekat adalah pada bulan Mac iaitu Kejohanan Interzone dan PPN juga memaklumkan mengenai Klinik dan TID Sukan Tinju yang akan diadakan secepat mungkin di sekolah berkenaan.

5. Pihak persatuan juga memaklumkan mengenai pusat latihan Tinju di daerah SIK dibawah Majlis Sukan Negeri Kedah telah pun siap dan bebrapa atlet yang telah tamat sekolah dan atlet tumpuan adalah atlet yang akan mewakili Kedah dalam SUKMA 2016.


Sekian Terima Kasih
Laporan Disediakan Oleh En. Hafizuddin Rodzi

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN TENIS

Tarikh : 14 Februari 2015 ( Sabtu )
Masa : 4.00 Petang
Tempat : Kompleks JBS Kota Setar

KEHADIRAN :


1. En. Allan Tan Saik Chong (JSM)

2. Atlet - 6 Lelaki.
- 4 Perempuan



LATIHAN

1. Drills and Match

UJIAN

-

PERTANDINGAN
-

KECEDERAAN
-


PROGRAM BINAAN
-



ULASAN

1. Perjalanan latihan mengikut ketetapan masa.

2. Terdapat beberapa atlet tidak dapat menjalani latihan kerana perlu menghadiri kelas tambahan.

3. Taklimat mengenai latihan yang akan dibuat diterangkan oleh jurulatih.



Sekian Terima Kasih
Laporan disediakan oleh Mogd Syahir bin Mohd Sabri.

LAPORAN PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN ANGKAT BERAT

Tarikh : 10 Februari 2015 ( Selasa )

Masa : 4.00 Petang
Tempat : SMK Alor Janggus

KEHADIRAN :
1. En. Abdul Malik Bin Abdul Rahman

2. Atlet – 7 Lelaki, 1 Perempuan



LATIHAN

1. Warm Up

2. Standing Snatch

3. World Grip Press

4. Snatch Pull



UJIAN

- Tiada

PERTANDINGAN

- Tiada

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

- Tiada



ULASAN

1. Beberapa atlet tidak dapat hadir kerana terlibat dengan aktiviti sekolah.

2. Perjalanan latihan baik dan mengikut masa yang ditetapkan.

3. Klinik dan TID Sukan akan diadakan di sekolah tersebut dan perbincangan dengan pihak sekolah serta agensi berkaitan sedang dibuat.

Sekian, terima kasih.
Laporan disediakan oleh Mohd Syahir Mohd Sabri.

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN SKUASY

Tarikh : 11 Februari 2015
Masa : 3.00 Petang
Tempat : GELANGGANG SKUASY, KOMPLEKS SUKAN MUADZAM SHAH, ALOR SETAR.



Kehadiran :

Jurulatih
1. En. Chong Pak Kau
Atlet : 10 orang



LATIHAN
1. Wamp up
2. Latihan Sparing Partner
3. Run Court



UJIAN
Tiada



PERTANDINGAN
Seramai 25 orang atlet akan ke Kejohanan Skuasy 10th National Junior Championship 2015 yang diadakan di National Skuasy Center, Bukit Jalil dari 11 Februari hingga 15 Februari 2015



KECEDERAAN
Tiada



PERALATAN
Raket skuasy dan bola



PROGRAM BINAAN
Tiada



ULASAN
1. Latihan berjalan seperti biasa

2.JPM memaklumkan bahawa fasiliti (tandas) mengalami kerosakan dan perlu diperbaiki. Perkara ini sudah dilaporkan kepada pihak Perbadanan Stadium tetapi masih belum diselesaikan.


3. JPM juga telah memaklumkan bahawa pihak kontraktor telah dipanggil untuk membaik pulih lantai 'court' yang agak licin. Segala perbelanjaan kemungkinan di bawah pihak persatuan negeri.

Sekian, terima kasih.
Laporan disediakan oleh Mohd Syafiq Md Ali.

KEDAH - LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN TINJU

Tarikh: 6 Febuari 2015 ( Jumaat )
Masa: 7.30 Pagi
Tempat: SMK Baling, Baling

KEHADIRAN :
1. En. Ganesan A/L Ramasamy ( JSM )

2. En Azri Ibrahim ( JSM )

3. En Hizam ( Guru SMK Baling )

2. Atlet – 15 Lelaki



LATIHAN

1. Warm Up

2. School Boxing

3. Sparring

4. Latihan Kecergasan



UJIAN

- Tiada




PERTANDINGAN

- Tiada




KECEDERAAN

- Tiada




PROGRAM BINAAN

- Bengkel Periodisasi Sukan 2015 akan diadakan apda 16 dan 17 Febuari 2015 bertempat di Kompleks Belia dan Sukan Alor Setar, Kedah.



ULASAN

1. Latihan diadakan pada jam 7.30 pagi dimulakan dengan latihan kecergasan.
2. PPN memperkenalkan diri sebagai SDO baru yang memegang sukan tinju dan memberi taklimat mengenai program dan kejohanan yang akan disertai.
3. Perjumpaan bersama pengetua sekolah akan diatur oleh guru dan lawatan rasmi akan diadakan pada minggu hadapan.
4. Kejohanan yang terdekat adalah pada bulan Mac iaitu Kejohanan Interzone dan PPN juga memaklumkan mengenai Klinik dan TID Sukan Tinju yang akan diadakan secepat mungkin di sekolah berkenaan.
5. Jurulatih memberi taklimat kepada PPN serba sedikit butiran atlet dan program latihan yang dijalankan serta perancangan program yang akan dijalankan pada tahun ini.


Sekian Terima Kasih
Laporan Disediakan Oleh En. Hafizuddin Rodzi

LAPORAN PEMANTAUAN MENEMBAK

Tarikh : 30.01.2015
Masa : 04.00 Petang
Tempat : Lapang Sasar, Pokok Sena, Kedah

Kehadiran :

Jurulatih
1. En. Zulkeffli Bin Ismail

Atlet : 10 Orang

LATIHAN

1. Dry fire - untuk strength and endurance

2. Tembak white target - fokus pa sight n trigger.

3. 10 shot - control shot n dptkan grouping tembakan paling kecik

UJIAN

Tiada

PERTANDINGAN

Tiada


KECERDERAAN

Tiada


PERALATAN


Peralatan yg sedia ada


PROGRAM BINAAN

Tiada

ULASAN

1. Latihan berjalan seperti biasa untuk tahun baru 2015
2. Jurulatih memaklumkan, kekurangan dan kerosakan senjata memberi sedikit masalah semasa latihan. Kerana senjata yang digunakan model yang lama.

Sekian terima kasih
Laporan disediakan oleh Mohd Zam Sairon b. Mat Dan