LAWATAN PEMANTAUAN SUKAN PELAYARAN

Tarikh: 27 September 2014 ( Sabtu )
Masa: 3.30 hingga 7.00 petang
Tempat: Kompleks Sukan Pelayaran Kebangsaan, Langkawi, Kedah

KEHADIRAN :
1. En. Karimi Bin Abu Bakar (JPM)
2. Atlet – 10 Lelaki, 4 Perempuan



LATIHAN
1. Ujian Kecergasan
2. Teknik Tacking
3. Latihan Gybing
4. Mark Rounding


UJIAN
- Tiada


PERTANDINGAN
- Pasukan Pelayaran Pelapis Kedah akan menyertai Kejohanan Pelayaran KFC - Felda Johor Open Regatta pada 16 – 19 Oktober 2014 bertempat di Tanjung Leman, Mersing, Johor.



KECEDERAAN
- Tiada



PROGRAM BINAAN
- Tiada


ULASAN
1. Kehadiran kurang memuaskan kerana ada atlet yang terlibat dengan Program Ironman 2014.
2. Semua atlet yang menjalani latihan adalah atlet optimist dan atlet laser menjalani latihan pada sebelah petang.
3. Beberapa atlet dari sekolah terdekat datang untuk menjalani latihan secara “walk in” dan menunjukan prestasi yang baik.
4. Ketika latihan di laut, jurulatih menekankan teknik tacking dan gybing yang menjadi teknik asas bagi sukan pelayaran dan cara mengawal bot semasa keadaan kelajuan angin yang baik.
5. Kelajuan angin dijangka dalam lingkungan 7 -8 knot dan agak sesuai untuk menjalankan latihan bagi menjalani sesi latihan teknik tacking dan gybing.



Sekian Terima Kasih
Laporan Disediakan Oleh En. Hafizuddin Rodzi

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BERBASIKAL

Tarikh : 18 September 2014 (Khamis)
Masa : 5.00 Petang
Tempat : Sekolah Menengah Kebangsaan Tunku Putera, Baling

KEHADIRAN :
1. En. Ghaffuan Bin Ghazali (JSM)
2. Atlet - 6 Lelaki.



LATIHAN
1. 70 km Easy Ride


UJIAN
- Tiada


PERTANDINGAN
-

KECEDERAAN
-



PROGRAM BINAAN
-



ULASAN
1. Perjalanan latihan mengikut ketetapan masa.
2. Terdapat beberapa atlet tidak dapat menjalani latihan kerana pulang bercuti di kampung halaman.
2. Taklimat mengenai latihan yang akan dibuat diterangkan oleh jurulatih.
3. Basikal para pelumba dipastikan dalam keadaan terbaik bagi mengelakkan sebarang hal yang tidak diingini.
4. 24 dan 25.September ini jurulatih dari MSN, Graham Seers akan datang ke negeri Kedah untuk melihat latihan pembangunan di sini.


Sekian Terima Kasih.

Laporan disediakan oleh Mohd Syahir bin Mohd Sabri

LAPORAN PEMANTAUAN OLAHRAGA

Tarikh: 23 September 2014 ( Selasa )
Masa : 5.00 Petang
Tempat: Padang MSNK

KEHADIRAN :
1. En. Zamsairon Bin Mat Dan @ Saadan (JSM)
2. Atlet – 5 Lelaki, 4 Perempuan


LATIHAN
1. Warm Up
2. Drill
3. Latihan Kecergasan
4. Latihan Bebanan

UJIAN
- Ujian Kecergasan akan diadadakan pada 2 Oktober 2014 bersama-sama Sukan Angkat Berat, Gimnastik dan Berbasikal di Stadium Darul Aman.


PERTANDINGAN
- Ada atlet yang terpilih untuk menyertai Kejohanan Antara Zon Akhir 2014, Pahang dan melakukan persediaan untuk menyertai Kejohanan Terbuka Olahraga Perak All Comers 2014 yang diadakan di Stadium Ipoh, Perak.


KECEDERAAN
- Tiada


PROGRAM BINAAN
- Klinik dan TID Sukan Olahraga akan diadakan di SMK Aman Jaya dalam masa terdekat.


ULASAN
1. Kehadiran agak kurang memuaskan kerana ada atlet yang telah menarik diri dari sukan olahraga.
2. PPN memaklumkan kepada jurulatih dan atlet supaya bersiap sedia untuk dijalankan ujian kecergasan dan ujian tersebut akan dikendalikan oleh pihak ISN.
3. PPN memberikan sedikit teguran mengenai kehadiran atlet dalam latihan dan memaklumkan mengenai kejohanan terdekat supaya atlet bersiap sedia serta berlatih bersungguh-sungguh supaya dapat memperbaiki rekod peribadi masing-masing.
4. Atlet yang akan menghadapi peperiksaan akan diberi kelonggaran dalam latihan supaya dapat menumpukan kepada pelajaran dan peperiksaan.


Sekian Terima Kasih
Laporan Disediakan Oleh En. Hafizuddin Rodzi.

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT

Tarikh: 22 September 2014 ( Isnin )
Masa: 5.00 Petang
Tempat: Dewan Angkat Berat SMK Alor Janggus

KEHADIRAN :
1. En Abd Malek Bin Rahman
2. Atlet – 19 Lelaki, 8 Wanita



LATIHAN
1. Standing Clean
2. Clean Pull
3. Front Squat
4. Latihan Kecergasan


UJIAN
- Tiada


PERTANDINGAN
- Pasukan Angkat Berat Pelapis Kedah melakukan persiapan ke Kejohanan Angkat Berat Remaja Kebangsaan Bawah 16 dan 12 Tahun 2014 pada 15 – 20 Oktober 2014 bertempat di South City Plaza, Seri Kembangan, Selangor.



KECEDERAAN
- Tiada



PERALATAN
- Majlis Sukan Negeri Kedah akan membantu segi penambaikan dewan terutamanya lantai dewan dan platform.



PROGRAM BINAAN
- Tiada.



ULASAN
1. Kehadiran atlet lama dan baru memuaskan dan menunjukkan prestasi yang memberansangkan.
2. Dewan latihan yang sempit memaksa jurulatih untuk mengadakan latihan diluar dewan dan jurulatih mengambil iniastif untuk mengadakan dua sesi latihan iaitu atlet baru menjalani latihan pada pukul 3.30 petang dan atlet lama menjalani latihan pada pukul 5.00 petang.
3. Salah seoarang atlet iaitu Nur Aisyah Binti Mahamud telah pun melapor diri untuk menjalani latihan bersama Pelapis Kebangsaan pada 7 September 2014 hingga 31 Disember 2014.
4. Jurulatih mencadangkan latihan bersama semua pusat latihan yang bertempat di Dewan Angkat Berat SMK Tunku Anum Tunku Abdul Rahman.
5. Memohon cadangan perlantikan jurulatih sepenuh masa ( JPM ) bagi En Abdul Malek Rahman.


Sekian Terima Kasih .

Laporan Disediakan Oleh En. Hafizuddin Rodzi

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN MENEMBAK

Tarikh: 18 September 2014
Masa: 10.00 Pagi
Tempat: Lapang Sasar Pokok Sena

Kehadiran:
1. En. Zulkefli Bin Ismail
3. Atlet - 5 lelaki, 3 wanita

LATIHAN
- Tiada

UJIAN
- Tiada

PERTANDINGAN
-Atlet baru pulang daripada menyertai Kejohanan Menembak Sirkit Remaja Kebangsaan Sirkit 2/2014 yang diadakan di Johor Bahru.

KECEDERAAN
-Tiada

PERALATAN
-Pistol dan Rifle perlu di ganti baru kerana senjata sedia ada sudah kritikal untuk di bawa ke kejohanan.

PROGRAM BINAAN
-Tiada

ULASAN

1. Latihan diteruskan mengikut jadual.

2. PPN telah memaklumkan kepada JSM bahawa paper target akan diberikan oleh pihak Cawangan Pelapis, Majlis Sukan Negara akhir tahun ini.

3. JSM menyuarakan pandangan untuk menjadi JPM bagi Pelapis Negeri. Ini kerana buat masa sekarang, En. Zulkefli dibayar oleh USPTN mengikut SPKK dan selebihnya dibayar oleh persatuan negeri.

Sekian, terima kasih.
Laporan disediakan oleh Mohd Syafiq bin Md Ali.

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK

Tarikh: 18 September 2014
Masa: 11.30 Pagi
Tempat: SK Jitra 3

Kehadiran:
1. En. Faiz Bin Azmeer
2. En. Sabri Mansor
3. Atlet - 10 lelaki, 6 wanita

LATIHAN
1. Latihan fizikal (melembutkan badan)
2. Latihan kecergasan

UJIAN
-Tiada

PERTANDINGAN
-Tiada

KECEDERAAN
-Tiada

PERALATAN
-PB
-HB
-Springboard
-Mats

PROGRAM BINAAN
-Tiada

ULASAN

1. Latihan bermula pada hari ini kerana sebelum ini atlet diberikan cuti sempena cuti sekolah.

2. Latihan lebih fokus kepada teknik asas kerana atlet yang hadir rata-rata menunjukkan prestasi kurang memberangsangkan disebabkan cuti daripada latihan.

3. PPN telah berikan borang kepada JSM untuk memilih atlet yang akan dibawa ke Kem Bakat Sukan Gimnastik yang akan datang.


Sekian, terima kasih.

Laporan disediakan oleh Mohd Syafiq Md Ali.

LAWATAN PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT

Tarikh: 10 September 2014 ( Selasa )
Masa: 5.00 Petang
Tempat: Dewan Angkat Berat SMK Alor Janggus

KEHADIRAN :
1. En Abd Malek Bin Rahman
2. Atlet – 20 Lelaki, 9 Wanita


LATIHAN
1. Clean Pull
2 . Back Squat
3. Standing Snatch


UJIAN
- Tiada



PERTANDINGAN
- Pasukan Angkat Berat Pelapis Kedah melakukan persiapan ke Kejohanan Angkat Berat Remaja Kebangsaan Bawah 16 dan 12 Tahun 2014.



KECEDERAAN
- Tiada



PERALATAN
- Majlis Sukan Negeri Kedah akan membantu segi penambaikan dewan terutamanya lantai dewan dan platform.



PROGRAM BINAAN
- Program Pendedahan Latihan Bersama Jurulatih Angkat Berat Pelapis Kebangsaan pada 15 hingga 19 September 2014 di Dewan Angkat Berat Majlis Sukan Negara, Bukit Jalil, Kuala Lumpur.



ULASAN
1. Kehadiran atlet lama dan baru amat memuaskan dan atlet yang hadir adalah atlet yang telah dipilih oleh jurulatih untuk didaftarkan dalam program pada bulan Januari tahun hadapan.
2. Atlet baru menunjukkan prestasi yang memberansangkan dan ada atlet yang telah mampu untuk melakukan angkatan yang baik dengan bebanan yang semakin bertambah.
3. Salah seoarang atlet iaitu Nur Aisyah Binti Mahamud telah pun melapor diri untuk menjalani latihan bersama Pelapis Kebangsaan pada 7 September 2014 hingga 31 Disember 2014.
4. Jurulatih mencadangkan latihan bersama semua pusat latihan yang bertempat di Dewan Angkat Berat SMK Tunku Anum Tunku Abdul Rahman.



Sekian Terima Kasih
Laporan Disediakan Oleh En. Hafizuddin Rodzi

Laporan Pemantauan Sukan Menembak

Tarikh: 7 September 2014
Masa: 10.00 Pagi
Tempat: Lapang Sasar Pokok Sena

Kehadiran:
1. En. Zulkefli Bin Ismail
3. Atlet - 11 lelaki, 6 wanita

LATIHAN
- Tiada

UJIAN
- Tiada

PERTANDINGAN
-Tiada

KECEDERAAN
-Tiada

PERALATAN
-Tiada

PROGRAM BINAAN
-Tiada

ULASAN

1. Latihan diteruskan mengikut jadual.
2. Atlet di tekankan dengan proses pembelajaran bagi sukan menembak.
3. Jurulatih menghadapi masalah kekurangan senjata dan paper target untuk digunakan pada sesi latihan.

Sekian, terima kasih.
Mohd Syafiq bin Md Ali.

Laporan Pemantauan Sukan Gimnastik

Tarikh: 7 September 2014
Masa: 5.30 Petang
Tempat: SK Jitra 3

Kehadiran:
1. En. Faiz Bin Azmeer
2. En. Sabri Mansor
3. Atlet - 12 lelaki, 6 wanita

LATIHAN
1. Latihan fizikal (melembutkan badan)
2. Latihan kecergasan

UJIAN
-Tiada

PERTANDINGAN
-Tiada

KECEDERAAN
-Tiada

PERALATAN
-PB
-HB
-Springboard
-Mats

PROGRAM BINAAN
-Tiada

ULASAN

1. Latihan dilakukan mengikut jadual.
2. Jurulatih telah berikan senarai nama atlet-atlet yang akan dibawa ke Kejohanan Pelapis Zon Akhir 2014 di Kuantan..

Sekian, terima kasih.

Laporan disediakan oleh  Mohd Syafiq bin Md Ali

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN TENIS

Tarikh : 30 Ogos 2014
Masa : 3.00 petang
Tempat : Kompleks Belia dan Sukan Alor Setar

Kehadiran
1. En. Allan Tan Saik Chong (JSM)
2. Atlet - 10 lelaki , 6 wanita

Latihan
1. Tactical & foot work drills
2. Game & match play

Ujian
- tiada

Pertandingan
1. Kejohanan BMW National Circuit Leg 5 pada 25 hingga 30 September 2014 di Kompleks Tenis Tun Razak Jalan Duta, KL.


Kecederaan
- Tiada

Peralatan
- Kekurangan bola dan jaring juga telah rosak


Program Binaan
- Klinik kendalian Jurulatih Taisto akan dijalankan pada 12 hingga 13 September 2014.

Ulasan
1. Latihan diadakan mengikut jadual yang ditetapkan.
2. Kehadiran atlet memuaskan.
3. Jurulatih juga menekankan kepada atlet tentang pentingnya kecergasan dan daya tahan bagi menghadapi kejohanan nanti.
4. Semua atlet tekun berlatih dan mengikuti apa yang diajar dan ditunjukkan oleh jurulatih dengan bersungguh-sungguh.


Sekian. Terima kasih.
Laporan disediakan oleh Nor Azian Hassan.

LAWATAN PEMANTAUAN SUKAN TINJU

Tarikh : 29 Ogos 2014
Masa : 8.30 pagi
Tempat : SMK Baling, Baling

Kehadiran
1. En. Ganesan A/L Ramasamy (JSM)
2. En. Azri Ibrahim (JSM)
3. En. Hizam (Guru SMK. Baling)
4. En. Firdaus (Guru SMK. Baling)
5. Atlet - 15 lelaki

Latihan
1. School Boxing2. Sparring

Ujian
- Tiada

Pertandingan
1. Kejohanan Sirkit Remaja Kebangsaan Siri 2/2014 pada 23 hingga 27 September 2014 di Kota Bharu, Kelantan.
2. Kejohanan Pelapis Antara Zon Siri Akhir 2014 di Kuantan, Pahang pada 9 hingga 12 Oktober 2014.

Kecederaan
- Tiada

Peralatan
- Tali skipping rosak dan putus.
- Glove rosak


Program Binaan
- Tiada

Ulasan
1. Latihan diadakan seawal jam 8.00 pagi.
2. Kehadiran atlet tidak memuaskan kerana ramai yang terlibat dengan aktiviti sekolah seperti kelas tambahan dan sebagainya.
3. Jurulatih menekankan teknik-teknik tumbukan dan ujian sparring dijalankan bagi memilih atlet yang bakal menyertai Kejohanan Sirkit Remaja Kebangsaan Siri 2/2014 di Kota Bharu pada 23-27 September 2014 dan Kejohanan Pelapis Antara Zon Siri Akhir 2014 di Kuantan Pahang.
4. Jurulatih juga menekankan kepada atlet tentang pentingnya kecergasan dan daya tahan bagi menghadapi kejohanan nanti


Sekian. Terima kasih.
Laporan disediakan oleh Nor Azian Hassan