LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT

Tarikh: 22 Julai 2014 ( Selasa )
Masa: 10.00 malam
Tempat: Dewan Angkat Berat SMK Tunku Anum Tunku Abdul Rahman

KEHADIRAN :
1. En Md Nor Osman
2. Atlet – 7 Lelaki, 1 Wanita



LATIHAN
1. Standing Clean and Jerk
2. Front Squat


UJIAN
- Tiada


PERTANDINGAN
- Pasukan Angkat Berat Pelapis Kedah melakukan persiapan ke Kejohanan Antara Zon yang akan diadakan di Pahang.



KECEDERAAN
- Tiada



PERALATAN
- Semua peralatan berada dalam keadaan baik.


PROGRAM BINAAN
- Program TID dan Klinik Sukan akan diadakan di SMK Alor Janggus selepas Hari Raya Aidilfitri.


ULASAN
1. Kehadiran atlet memberangsangkan terutamanya atlet lelaki dan semua atlet menjalani latihan dengan bersungguh-sungguh.
2. Jurulatih memberi taklimat berkaitan dengan latihan dan memperbetulkan teknik-teknik yang kurang kemas ketika latihan dijalankan.
3. Jurulatih memaklumkan terdapat beberapa atlet olahraga dari sekolah berkenaan mungkin akan menyertai sukan angkat berat dan sekarang telah pun menjalani latihan.
4. TID dan Klinik Sukan akan dijalankan selepas Hari Raya Aidilfitri bagi menambah jumlah atlet terutamanya atlet wanita.
5. PPN merancang akan membuat permohonan untuk membuka satu lagi pusat latihan sokongan iaitu di SMK Sanglang dan jurulatih PPS iaitu En Yusoff Azmi merupakan calon untuk menjadi jurulatih di sekolah tersebut bermula tahun hadapan.
6. Program latihan yang lebih ringan berbanding hari-hari biasa dilakukan memandangkan latihan dilakukan di dalam bulan puasa.



Sekian Terima Kasih
Laporan Disediakan Oleh En. Hafizuddin Rodzi

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT

Tarikh: 21 Julai 2014 ( Isnin )
Masa: 5.30 Petang
Tempat: Dewan Angkat Berat SMK Alor Janggus

KEHADIRAN :

1. En Abd Malek Bin Rahman
2. Atlet – 10 Lelaki, 3 Wanita


LATIHAN
1. Standing Clean and Jerk
2 . Clean Pull
3. Front Squat

UJIAN
- Tiada


PERTANDINGAN
- Pasukan Angkat Berat Pelapis Kedah melakukan persiapan ke Kejohanan Antara Zon yang akan diadakan di Pahang pada 19 – 21 September 2014.


KECEDERAAN
- Tiada


PERALATAN
- Keadaan platform yang telah diganti dengan platform baru hasil dari bantuan Majlis Sukan Negeri Kedah dan memohon bantuan Majlis Sukan Negeri Kedah untuk membeli getah lantai.


PROGRAM BINAAN
- Program TID dan Klinik Sukan akan diadakan di SMK Alor Janggus selepas Hari Raya Aidilfitri.



ULASAN
1. Kehadiran atlet memberangsangkan terutamanya atlet lelaki dan semua atlet menjalani latihan dengan bersungguh-sungguh.
2. PPN memberi teguran mengenai tahap kebersihan dewan yang agak kurang memuaskan.
3. Jurulatih memaklumkan lantai dewan sudah mula merekah dan pecah kerana dewan lantai yang tidak dipasang dengan getah dan permohonan segera kepada MSNK akan dilakukan bagi mengelak dewan lantai mengalami kerosakan yang lebih teruk lagi.
4. TID dan Klinik Sukan akan dijalankan selepas Hari Raya Aidilfitri bagi menambah jumlah atlet terutamanya atlet wanita.


Sekian Terima Kasih
Laporan Disediakan Oleh En. Hafizuddin Rodzi

LAWATAN PEMANTAUAN SUKAN OLAHRAGA

Tarikh: 19 Julai 2014 ( Sabtu )
Masa : 5.00 Petang
Tempat: Mini Stadium MSNK

KEHADIRAN :
1. En. Zamsairon Bin Mat Dan @ Saadan (JSM)
2. Atlet – 5 Lelaki, 3 Perempuan


LATIHAN
1. Warm Up
2. Drill
3. Bounding
4. Latihan plyometrik


UJIAN
- Tiada


PERTANDINGAN
- Ada atlet yang terpilih untuk menyertai Kejohanan Zon Akhir 2014, Pahang.


KECEDERAAN
- Tiada


PROGRAM BINAAN
- Klinik dan TID Sukan Olahraga akan diadakan di SMK Aman Jaya selepas Hari Raya Aidilfitri dan tarikh masih belum ditentukan lagi.


ULASAN
1. Kehadiran atlet yang kurang dan ini sedikit sebanyak menganggu program latihan yang diatur oleh jurulatih.
2. Jurulatih dan PPN membincangkan tentang penambahan pusat latihan yang baru pada tahun hadapan dan cadangan adalah di SMK Bandar Darulaman serta penumpuan di sekoah tersebut adaah bagi acara lontaran.
3. Penumpuan latihan adalah dari segi kecergasan atlet kerana Kejohanan Zon Akhir akan diadakan pada bulan September dan jurulatih sedang melakukan persiapan bagi atlet-atlet yang terpilih.
4. Atlet diberi sedikit kelonggaran dalam mengikuti program latihan dalam buan puasa dan mengikut kemampuan mereka sendiri.


Sekian Terima Kasih
Laporan Disediakan Oleh En. Hafizuddin Rodzi

PERJUMPAAN BERSAMA PENGETUA SMK DULANG

Tarikh : 16.07.2014
Masa : 10.00 Pagi
Tempat : Sekolah Menengah Kebangsaan Dulang, Yan


Kehadiran :

1. Puan Habsah Binti Jantan - Puan Pengetua SMK Dulang
2. En. Marzuki Bin Yahya - Penolong Kanan 1, Pentadbiran SMK Dulang
3. Ustaz Khairul Azhar Bin Megat Osman - Penolong Kanan Kokurikulum SMK Dulang
4. En. Mohad Farid Bin Muhamad Fauzi - Ketua Unit USPTN Kedah
5. En. Rabani Bin Mokhtar- Pembantu Sukan Daerah Yan, MSN Kedah
6. En. Jaya Suria Bin Saffar - Jurulatih Sepak Takraw SMK Dulang
7. En. Hashim Bin Osman - Jurulatih Sepak Takraw SMK Dulang


ULASAN
1. Tiada sesi latihan pada waktu pagi, pemantauan hanya tertumpu kepada kemudahan tempat latihan dan peralatan.
2. Bertujuan membentangkan program USPTN Kedah kepada pengetua SMK Dulang dan pelantikan PLN yang baru di SMK Dulang.
3. Puan Pengetua memberi sokongan sepenuhnya dan mengucapkan jutaan terima kasih kerana SMK Dulang dilantik sebagai PLN Sukan Sepak Takraw.


Sekian terima kasih
Laporan disediakan oleh Mohd Zam Sairon b. Mat Dan

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT

Tarikh: 14 Julai 2014 ( Isnin )
Masa: 5.00 Petang
Tempat: Dewan Angkat Berat SMK Alor Janggus

KEHADIRAN :
1. En Abd Malek Bin Rahman
2. Atlet – 8 Lelaki, 2 Wanita


LATIHAN
1. Standing Clean and Jerk
2 . Clean Pull

UJIAN
- Tiada


PERTANDINGAN
- Pasukan Angkat Berat Pelapis Kedah melakukan persiapan ke Kejohanan Antara Zon yang akan diadakan di Pahang pada 19 – 21 September 2014.


KECEDERAAN
- Tiada


PERALATAN
- Keadaan platform yang telah diganti dengan platform baru hasil dari bantuan Majlis Sukan Negeri Kedah.


PROGRAM BINAAN
- Program TID dan Klinik Sukan akan diadakan di SMK Alor Janggus dan tarikh belum ditentukan lagi.


ULASAN
1. Kehadiran atlet kurang memberangsangkan kerana ada atlet yang telah letih setelah melalui aktiviti pembelajaran di sekolah.
2. Jurulatih memberi sedikit teguran kepada atlet-atlet mengenai disiplin atlet yang yang sedikit merosot ketika menjalani latihan.
3. PPN diberitahu oleh pihak sekolah bahawa pihak JPN terutamanya Pengarah JPN Kedah akan membuat lawatan ke Pusat Latihan ini dan akan memberi peruntukkan kepada pihak sekolah untuk menaiktaraf pusat latihan ini berikutan kejayaan 2 atlet sekolah ini yang telah memperolehi 3 pingat gangsa di SUKMA Perlis 2014.
4. TID dan Klinik Sukan akan dijalankan selepas puasa bagi menambah jumlah atlet terutamanya atlet wanita.


Sekian Terima Kasih
Laporan Disediakan Oleh En. Hafizuddin Rodzi

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BADMINTON

Tarikh : 14 Julai 2014 ( Isnin )
Masa : 4.30 Petang
Tempat : Dewan Badminton KBA, Alor Setar.

KEHADIRAN :

1. Pn.Lindawati
2. En. Ari Ansori
3. Cik Ong Shu Voon
4. Atlet – 14 Lelaki & 8 Perempuan


LATIHAN
1. - Stroke
2 - Sparring Stroke
3. - Penguasaan Lapangan


UJIAN
- Tiada


PERTANDINGAN
- Tiada

KECEDERAAN
- Tiada


PROGRAM BINAAN
- Tiada


ULASAN
1. Latihan mengikut masa yang telah ditetapkan dan berjalan lancar.
2. Pihak jurulatih memberikan penerangan latihan sebelum latihan bermula.
3. Kehadiran atlet tidak penuh memandangkan di bulan puasa, atlet muslim diberi kebenaran pengurangan sesi latihan.


Sekian Terima Kasih
Laporan Disediakan Oleh Mohd Syahir b. Mohd Sabri

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BERBASIKAL

Tarikh : 13 Julai 2014 ( Ahad )
Masa : 5.30 Petang
Tempat : Sekolah Menengah Kebangsaan Alor Janggus

KEHADIRAN :
1. En.Abdul Razak B Kamis (JPM)
2. Atlet - 7 Lelaki.
- 1 Perempuan


LATIHAN
1. 50 km Easy Ride

UJIAN
-

PERTANDINGAN
-

KECEDERAAN
-


PROGRAM BINAAN
-


ULASAN
1. Perjalanan latihan mengikut ketetapan masa.
2. Taklimat mengenai latihan diterangkan oleh jurulatih.
3. Keadaan basikal dipastikan dalam keadaan terbaik.

Sekian Terima Kasih
Laporan Disediakan Oleh Mohd Syahir bin Mohd Sabri.

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BADMINTON

Tarikh : 22 April 2014 ( Selasa )
Masa : 3.30 Petang
Tempat : Dewan Badminton KBA, Alor Setar, Kedah.

KEHADIRAN :
1. Pn.Lindawati
2. En Ari Ansori
4. Cik Ong Shu Voon
3. Atlet – 18 Lelaki & 13 Perempuan


LATIHAN
1. Smash & Drop
2. Latihan Fizikal
3. Permainan antara atlet

UJIAN
- Tiada


PERTANDINGAN
- Pasukan Badminton Negeri Kedah akan menyertai Kejohanan Badminton Sirkit Remaja Kebangsaan Zon A (Pusingan Pertama) di Negeri Kelantan yang bakal berlangsung dari 25 Februari hingga 1 Mac 2014.


KECEDERAAN
- Tiada

PROGRAM BINAAN
- Tiada


ULASAN
1. Latihan dijalankan mengikut masa yang telah ditetapkan.
2. Memandangkan atlet-atlet ini akan menyertai kejohanan latihan intensif telah diberikan bagi memantapkan kemahiran dan ketahanan fizikal para atlet.
3. Sebilangan atlet tidak hadir menjalani latihan kerana tahun baru cina yang semakin hampir dan mereka didalam

Sekian Terima Kasih
Laporan Disediakan Oleh En. Muhammad Syahir Bin Mohamed Sabri

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BERBASIKAL

Tarikh : 16 April 2014 ( Rabu )
Masa : 4.00 Petang
Tempat : Sekolah Menengah Kebangsaan Alor Janggus

KEHADIRAN :
1. En. Abdul Razak Bin Kamis (JPM)
2. Atlet - 5 Lelaki.
- 1 Perempuan


LATIHAN
1. Standing Start
2. Roller Start

UJIAN
- Tiada


PERTANDINGAN
-

KECEDERAAN
-



PROGRAM BINAAN
-


ULASAN
1. Perjalanan latihan mengikut ketetapan masa.
2. Terdapat beberapa atlet tidak dapat menjalani latihan kerana perlu menghadiri kelas tambahan.
2. Taklimat mengenai latihan yang akan dibuat diterangkan oleh jurulatih.
3. Basikal para pelumba dipastikan dalam keadaan terbaik bagi mengelakkan sebarang hal yang tidak diingini.

Sekian terima kasih
Laporan disediakan oleh Mohd Syahir b. Mohd Sabri

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN OLAHRAGA

Tarikh: 8 Julai 2014 ( Isnin )
Masa : 5.00 Petang
Tempat: Mini Stadium MSNK

KEHADIRAN :
1. En. Zamsairon Bin Mat Dan @ Saadan (JSM)
2. Atlet – 3 Lelaki, 3 Perempuan

LATIHAN
1. Warm Up
2 Drill ABC
3. Latihan Kecergasan

UJIAN
-Tiada

PERTANDINGAN
- Tiada

KECEDERAAN
- Tiada


PROGRAM BINAAN
- Klinik dan TID Sukan Olahraga akan diadakan di SMK Aman Jaya dan tarikh masih belum ditentukan lagi.


ULASAN
1. Latihan berjalan dengan lancar dan mengikut masa yang ditetapkan walaupun latihan dijalankan dalam bulan puasa.
2. Jurulatih menekankan kepada aspek kecergasan dan atlet melakukannya mengikut kemampuan mereka.
3. Atlet baru menunjukkan prestasi yang membanggakan walaupun baru sahaja menjalani latihan dengan jurulatih USPTN dan pencapaian di Kejohanan Zon Utara Siri 2/2014 amatlah memberangsangkan.
4. Perbincangan jurulatih dan PPN untuk menukarkan Pusat Latihan SMK Dato Bijaya Setia kepada SMK Aman Jaya.


Sekian Terima Kasih
Laporan Disediakan Oleh En. Hafizuddin Rodzi

LAWATAN PEMANTAUAN SUKAN BERBASIKAL

Tarikh : 19 Jun 2014 (Khamis)
Masa : 3.30 Petang
Tempat : Sekolah Menengah Kebangsaan Tunku Putera, Baling

KEHADIRAN :

1. En. Ghaffuan Bin Ghazali (JSM)
2. Atlet - 9 Lelaki.


LATIHAN
1. 50 km Easy Ride

UJIAN
- Tiada

PERTANDINGAN
-

KECEDERAAN
-

PROGRAM BINAAN
-


ULASAN
1. Perjalanan latihan mengikut ketetapan masa.
2. Terdapat beberapa atlet tidak dapat menjalani latihan kerana perlu menghadiri kelas tambahan.
3. Taklimat mengenai latihan yang akan dibuat diterangkan oleh jurulatih.
4. Jurulatih memberitahu peralatan seperti tayar luar dan tiub perlu ditambah kerana peralatan yang dibekalkan sebelum ini sudah habis.
5. Basikal para pelumba dipastikan dalam keadaan terbaik bagi mengelakkan sebarang hal yang tidak diingini.

Sekian, terima kasih.

Laporan disediakan oleh Mohd Syahir bin Mohd Sabri.

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN TAEKWONDO

TARIKH : 1 Julai 2014
MASA : 8.30 malam
TEMPAT : Bedong, Sungai Petani Kedah

KEHADIRAN :
1. En. Sivakumar (JSM)
2. Atlet : 8 Lelaki, 4 Perempuan

LATIHAN :
1. Drill Kiciking


UJIAN :
- Tiada

PERTANDINGAN :
-

PERALATAN :
-

PROGRAM BINAAN :
-Tiada

ULASAN :
1. Latihan dijalankan mengikut masa yang ditetapkan.
2. Kehadiran atlet agak baik.

Sekian, terima kasih.

Laporan disediakan oleh Mohd Syahir bin Mohd Sabri.

LAWATAN PEMANTAUAN SUKAN TAEKWONDO

TARIKH : 28 Mei 2014
MASA : 9.00 malam
TEMPAT : Bedong, Sungai Petani Kedah

KEHADIRAN :
1. En. Sivakumar (JSM)
2. Atlet : 9 Lelaki, 4 Perempuan

LATIHAN :
1. Teknik berlawan


UJIAN :
- Tiada

PERTANDINGAN :


PERALATAN :
-

PROGRAM BINAAN :
-Tiada

ULASAN :
1. Latihan dijalankan mengikut masa yang ditetapkan.
2. Atlet baru mula menjalani latihan bersama jurulatih.

Sekian, terima kasih.

Laporan disediakan oleh Mohd Syahir bin Mohd Sabri.

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN TAEKWONDO

TARIKH : 21 Mei 2014
MASA : 8.30pm
TEMPAT : Bedong, Sungai Petani Kedah

KEHADIRAN :
1. En.Sivakumar (JSM)
2. Atlet : 8 Lelaki, 2 Perempuan

LATIHAN :
1. Drill Kicking
2. Latihan Ketangkasan


UJIAN :
- Tiada

PERTANDINGAN :


PERALATAN :
-

PROGRAM BINAAN :
-Tiada

ULASAN :
1. Latihan dijalankan mengikut masa yang ditetapkan.
2. Terdapat beberapa atlet tidak dapat hadir menjalani latihan kerana tidak dapat memberikan komitmen semasa latihan dan nama mereka akan dirujuk bagi proses pengguguran serta ada yang menjalani latihan praktikal dan terlibat dengan kelas malam.

Sekian, terima kasih.

Laporan disediakan oleh Mohd Syahir bin Mohd Sabri.