LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN OLAHRAGA

Tarikh: 23 September 2013 ( Isnin )
Masa: 5.00 Petang
Tempat: Padang Majlis Sukan Negeri Kedah (MSNK)

KEHADIRAN :  

1. En. Zamsairon Bin Mat Dan @ Saadan (JSM)

2. Atlet – 2 Lelaki, 5 Perempuan

LATIHAN

1. Warm Up ( 3 pusingan padang )

2. Drill ABC

3. Latihan Teknik ( Merejam Lembing, Melempar Tukul Besi )

UJIAN

- Tiada

PERTANDINGAN

- Pasukan Olahraga Pelapis Negeri Kedah akan menyertai Kejohanan Olahraga Terbuka Perak 2013 pada 5 dan 6 Oktober 2013 yang akan diadakan di Stadium Ipoh, Perak.

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

-Tiada

ULASAN

1. Latihan berjalan dengan lancar dan mengikut masa yang ditetapkan.

2. Jurulatih memberi taklimat tentang latihan yang akan dijalankan dan menunjukkan demo berkaitan teknik latihan yang betul.

3. Kehadiran atlet kurang memuaskan kerana ada atlet yang akan mengambil peperiksaan dan diberi pelepasan latihan.

4. Penumpuan latihan teknik ditekankan oleh jurulatih kerana terdapat atlet yang melakukan teknik yang kurang sempurna dan ini menjejaskan jarak atau masa atlet dalam menyertai kejohanan akan datang.

Sekian Terima Kasih

Laporan Disediakan Oleh En. Hafizuddin Rodzi

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN TENPIN BOLING

Tarikh : 20 September 2013
Masa : 10.40 pagi
Tempat : Ampang Superbowl, Sungai Petani

Kehadiran

1. Helmy Sharudin Che Ya (JPM)

3. Atlet - 10 lelaki, 10 perempuan

Latihan
1. Spare Shooting (Pinky Spread)

2. Two Target System (Introduction to Breakpoint)

  

Ujian

-

Pertandingan

1. Dua atlet USPTN Kedah telah layak ke Grand Finals pada 14-15 September yang lalu iaitu Nur Adlina (Girls Graded) dan Ameera Husna (Girls Open) ,di mana Nur Adlinatelah menjadi  juara di dalam kategori yang diwakilinya.

Kecederaan

-

Peralatan
-

Program Binaan
-

Ulasan

1. Latihan dijalankan seperti biasa dan kehadiran atlet memuaskan. Tetapi ada juga atlet yang akan menduduki peperiksaan PMR dan SPM tidak hadir menjalani latihan kerana menghadiri kelas tuisyen dan sebagainya.

2. Atlet berlatih bersungguh-sungguh dan memahami teknik-teknik yang ditunjukkan oleh jurulatih.

Sekian. Terima kasih.

Disedikan oleh Nor Azian Hassan.

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BADMINTON

TARIKH : 18 SEPTEMBER  2013
MASA : 4.40 PETANG
TEMPAT : DEWAN BADMINTON KBA, ALOR SETAR KEDAH


KEHADIRAN :

1. En. Didi Purvanto (Jurulatih BAM)

2. Hildawati (Jurulatih KBA)

3. Ong Shu Voon (Jurulatih KBA)

2. Atlet ( lelaki 20 orang, perempuan 10 orang)

LATIHAN :
1. Latihan Litar (Anjal Bangku, Tekan Tubi, Lompat Bintang, Lentik Belakang)
2. Latihan lari ulang alik dengan bulu tangkis
3. Permainan antara atlet

UJIAN :
-

PERTANDINGAN :

- Kejohanan Badminton Sirkit Kebangsaan 2013 - Maybank Terbuka Kuala Lumpur ( Pusingan Kedua) pada 1 hingga 6 Oktober 2013 bertempat di Stadium Badminton Kuala Lumpur.

PERALATAN :
-

PROGRAM BINAAN :
-

ULASAN :
1.Latihan diadakan seperti biasa mengikut jadual yang telah ditetapkan.

2. Kehadiran atlet amat memuaskan tetapi ada yang akan menghadapi peperiksaan PMR tidak hadir menjalani latihan..

3. Latihan khusus diberikan kepada 4 orang atlet yang terpilih untuk menyertai kejohanan kebangsaan di Kuala Lumpur nanti.

4.Latihan kepada atlet-atlet lain diteruskan seperti yang telah dijadualkan.

Laporan disediakan oleh Nor Azian bt Hassan.

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN TAEKWONDO

TARIKH   : 17 September 2013
MASA     : 9.00 Malam
TEMPAT  : Vision Taekwondo, Bedong

KEHADIRAN :
1. En. Sivakumar (JSM)
2. Atlet: 14 Lelaki

LATIHAN :
1. Latihan Sparring

2. Betulkan teknik tendangan


UJIAN :
- Tiada

PERTANDINGAN :
Kejohanan terdekat ialah Kejohanan Remaja Kebangsaan apda 13 Oktober 2013 ini.

PERALATAN :
-Kicking pad

PROGRAM BINAAN :
-Tiada

ULASAN :
1. Latihan dijalankan seperti biasa oleh JSM.
2. PPN telah memaklumkan kepada JSM supaya menyediakan biodata tiga atlet terbaik bagi sukan taekwondo.

Sekian, terima kasih.

Laporan disediakan oleh En. Mohd Syafiq.

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN OLAHRAGA

Tarikh: 17 September 2013 ( Selasa )
Masa: 5.00 Petang
Tempat: Padang Sekolah Menengah Kebangsaan Kuala Ketil, Kuala Ketil ( Pusat Latihan Sokongan)

KEHADIRAN :
1. En. Mahalingam A/L Vyravan (JSM)

2. Atlet – 13 Lelaki, 4 Perempuan

LATIHAN

1. Warm Up ( 3 pusingan padang )

2. Drill

3. Latihan Pecutan (80 M, 40 M)

4. Latihan Jalan Kaki

5. Hurdle

UJIAN

- Tiada

PERTANDINGAN

- Pasukan Olahraga Pelapis Negeri Kedah akan menyertai Kejohanan Olahraga Terbuka Perak 2013 pada 5 dan 6 Oktober 2013 yang akan diadakan di Stadium Ipoh, Perak.

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

-Tiada

ULASAN

1. Latihan berjalan dengan lancar dan mengikut masa yang ditetapkan.

2. Jurulatih memberi taklimat tentang latihan yang akan dijalankan.

3. Atlet yang terlibat dalam peperiksaan diberi pelepasan latihan dan jurulatih menyarankan supaya atlet menumpukan pelajaran dan peperiksaan.

4. PPN menyarankan kepada jurulatih supaya ujian kecergasan perlulah dilakukan dengan kerap supaya tahap kecergasan atlet sentiasa berada dalam keadaan terbaik.

Sekian Terima Kasih

Laporan Disediakan Oleh En. Hafizuddin Rodzi

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN MEMANAH

TARIKH   : 17 September 2013
MASA     : 4.00 PETANG
TEMPAT  : SMK Jerai

KEHADIRAN :
1. En. Nadzry (JSM)
2. Atlet: 4 Lelaki /7 Perempuan

LATIHAN :
1. Latihan Mengemaskan teknik memanah


UJIAN :
- Tiada

PERTANDINGAN :
Jurulatih telah memaklumkan bahawa kejohanan yang terdekat ialah pada 26-28 September 2013 iaitu Kejohanan Cabaran Memanah Terbuka Sekolah Menengah Kebangsaan Sik, Kedah 2013 (Kejohanan dalaman)

PERALATAN :
-Bow

-Target butt

-Arrow


PROGRAM BINAAN :
-Tiada

ULASAN :
1. Latihan dijalankan seperti biasa oleh JSM.
2. Latihan yang dijalankan hanyalah rutin latihan harian dengan para atlet hanya memanah pada jarak yang sama sekitar 40M. 

3. PPN telah memaklumkan kepada JSM supaya menyediakan biodata tiga atlet terbaik bagi sukan memanah.

4. JSM juga telah memaklumkan kepada PPN bahawa pengetua SMK Sik berminat untuk bekerjasama dengan pihak USPTN Kedah bagi kejohanan Cabaran Memanah Terbuka yang akan datang. (perbincangan lanjut akan dibuat bersama PKU)

Sekian, terima kasih.

Laporan disediakan oleh Mohd Syafiq.

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BERBASIKAL

Tarikh: 12 September 2013 ( Rabu )
Masa: 4.30 Petang
Tempat: Majlis Sukan Negeri Kedah (MSNK).

KEHADIRAN : 
1. En. Abdul Razak Bin Kamis (JSM)

2. En Khairul Anuar Bin Bahadun

2. Atlet – 8 Lelaki

LATIHAN

1. Warm up 30min

2. Latihan 1 jam = 4 x speed ( 1 min speed ) 

UJIAN

- Tiada

PERTANDINGAN

- Tiada

KECEDERAAN

- Tiada

PERALATAN

- Roller

PROGRAM BINAAN

- Program Klinik dan TID Sukan Berbasikal akan diadakan di SMK Baling yang dikendalikan oleh Institut Sukan Negara (ISN).

ULASAN

1. Latihan dijalankan mengikut masa yang telah ditetapkan.

2. Jurulatih memaklumkan terdapat beberapa atlet tidak dapat mengikuti latihan kerana sedang menduduki peperiksaan dan akan menjalani peperiksaan.

3. Latihan dijalankan menggunakan roller berikutan keadaan cuaca yang hujan dan memaksa jurulatih untuk melakukan latihan di MSNK.

4. Jurulatih juga memaklumkan terdapat beberapa roller yang sudah rosak dan ia perlulah diganti bagi mengelak sebarang kecederaan berlaku semasa latihan dijalankan.

5. PPN berbincang dengan jurulatih supaya latihan bebanan juga perlu dilakukan dengan kerap bagi meningkatkan lagi tahap kecergasan atlet.

Sekian Terima Kasih

Laporan Disediakan Oleh En. Hafizuddin Rodzi

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BADMINTON

TARIKH : 2 OGOS 2013
MASA : 4.45 PETANG
TEMPAT : DEWAN BADMINTON KBA, ALOR SETAR KEDAH

KEHADIRAN :

1. En. Didi Purvanto (Jurulatih BAM)

2. Ari Ansori (Jurulatih KBA)

3. Ong Shu Voon (Jurulatih KBA)

2. Atlet ( lelaki 8 orang, perempuan 6 orang)

LATIHAN :
1. Shuttle Run
2. Smash & Drop
3. Permainan Antara Atlet
4. Latihan Fizikal

UJIAN :
-

PERTANDINGAN :

Maybank Malaysia International Youth Under 19 Badminton Championships 2013 di Bukit Kiara, Kuala Lumpur..

PERALATAN :
-

PROGRAM BINAAN :
-

ULASAN :
1.Latihan diadakan seperti biasa mengikut jadual yang telah ditetapkan, walaupun ketiadaan jurulatih Pn. Hildawati yang pergi ke Kuala Lumpur kerana ada urusan peribadi.

2. Kehadiran atlet amat merosot kerana ada yang akan menghadapi peperiksaan UPSR dan PMR pada minggu hadapan tidak hadir menjalani latihan.

3. Latihan diteruskan kerana atlet yang layak akan menghadapi pertandingan antarabangsa pada minggu hadapan.

Laporan disediakan oleh Nor Azian binti Hassan.

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN TINJU

Tarikh : 30 Ogos 2013
Masa : 3.30 petang
Tempat : SMK Tunku Putera, Baling

Kehadiran
1. Ganesan a/l Ramasamy - JSM
2. Atlet - 12 lelaki

Latihan
1. School Boxing

2. Sparring

Ujian
- Tiada

Pertandingan

- Tiada

Kecederaan
- Tiada

Peralatan

- Tiada

Program Binaan

- Program TID akan diadakan pada 27 dan 28 September 2013 di SMK. Tunku Putera dengan kerjasama Institut Sukan Negara.

Ulasan

1. Latihan dijalankan seperti biasa.
2. Kehadiran atlet amat merosot kerana ada atlet yang akan menghadapi Peperiksaan PMR pada minggu hadapan tidak hadir untuk berlatih.

3. Atlet yang hadir berlatih dengan tekun dan bersungguh-sungguh.

Sekian. Terima kasih.

Laporan disediakan oleh Nor Azian Hassan.

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK

Tarikh: 4 September 2013
Masa: 4.30 Petang
Tempat: SK Jitra 3.

KEHADIRAN:
1. En. Ahmad Sabri Bin Mansor (JSM)

2. En. Mohd Faiz Bin Mohd Azmeer (JSM)

3. 8 orang atlet perempuan

4. 9 orang atlet lelaki

LATIHAN
1. Latihan fizikal (upper body)
2. Latihan kekuatan (strength)
3. Correction errors

UJIAN
-Tiada

PERTANDINGAN
-Tiada

KECEDERAAN
-Tiada

PERALATAN
- Mattress

-Spring board

PROGRAM BINAAN
-Tiada

ULASAN

1. Latihan berjalan seperti biasa mengikut jadual yang telah ditetapkan.
2. Kehadiran atlet  memuaskan.
3. PPN telah memaklumkan kepada jurulatih mengenai bengkel penyelarasan program latihan bagi sukan gimnastik artistik yang akan diadakan pada 19.9.2013 ini.

4. PPN juga memaklumkan kepada jurulatih (En. Faiz) bahawa kursus sains sukan tahap dua bakal diadakan pada 22.9.2013-27.9.2013.

Sekian, terima kasih.

Laporan disediakan oleh Mohd Syafiq.