LAPORAN PEMANTAUAN OLAHRAGA (ASP)

Tarikh: 28 Ogos 2013 ( Rabu )
Masa: 5:00 Petang
Tempat: Padang Sekolah Menengah Kebangsaan Aman Jaya, Sungai Petani.

KEHADIRAN :  

1. En. Sany Bin Saat

2. Atlet – 3 Lelaki,5 Perempuan 

LATIHAN

1. Warm Up ( 3 pusingan padang )

2. Drill (Back Kick, Bouding, High Knee, Lunges, Ankle Flick)

3. Latihan Teknik.

UJIAN

- Tiada

PERTANDINGAN

- Pasukan Olahraga Kedah akan menyertai kejohanan Kejohanan Terbuka Perak 2013 pada 8 dan 9 Oktober 2013 yang akan diadakan di Stadium Ipoh, Perak

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

-Tiada

ULASAN

1. Latihan berjalan dengan lancar dan mengikut masa yang ditetapkan.

2. Jurulatih memberi sedikit taklimat tentang latihan dan keberkesanan latihan yang dijalankan.

3. Jurulatih menunjukan demo teknik yang akan dilakukan oleh atlet supaya atlet lebih memahami dan dapat melakukan teknik latihan dengan betul memandangkan atlet baru sahaja terlibat dalam program.

4. Kehadiran atlet kurang memuaskan kerana terlibat dalam aktiviti sekolah.

Sekian Terima Kasih

Laporan Disediakan Oleh En. Hafizuddin Rodzi

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN TENPIN BOLING

Tarikh : 27 Ogos 2013
Masa : 8.30  malam
Tempat : Ampang Superbowl, Sungai Petani

Kehadiran

1. Helmy Sharudin Che Ya (JPM)

2. Azlin Shahar (JSM)
3. Atlet - 12 lelaki, 8 perempuan

Latihan
1. Two target syestem ( target length and ball reaction).

2. Drill: Knee -Down, Foul Line, 1 Step, Pushway Drill and 5-step

  

Ujian

-

Pertandingan

1. Para atlet menjalani latihan untuk persiapan ke Kejohanan Penang Leg 2013 pada 29 Ogos hingga 1 September 2013 yang akan berlangsung di Mega Bowling Centre, Mega Mall Prai, Pulau Pinang. 

Kecederaan

-

Peralatan
-

Program Binaan
-

Ulasan

1. Latihan dijalankan seperti biasa dan kehadiran atlet memuaskan. Tetapi ada juga atlet yang akan menduduki peperiksaan PMR dan SPM tidak hadir menjalani latihan.

2. Para atlet berlatih bersungguh-sungguh kerana Kejohanan Penang Leg 2013 akan berlangsung dalam masa 2 hari sahaja lagi iaitu pada 29 Ogos hingga 1 September 2013 di Mega Bowling Centre, Mega Mall Prai, Pulau Pinang.

Sekian. Terima kasih.

Disedikan oleh,

Nor Azian Hassan

USPTN Kedah

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN SEPAK TAKRAW

Tarikh : 21.08.2013
Masa : 4.30 Petang
Tempat : Sekolah Menengah Tunku Anum

Kehadiran :

Jurulatih
1. En. Manimaran A/L Subramaniam

Atlet : 12 orang

LATIHAN

1. Wamp up

2. Latihan kemahiran mengawal bola

3. Latihan tubi dan kawalan bola

4. Latihan penyesuaian regu

UJIAN
Tiada

PERTANDINGAN
Kejohanan Sepak Takraw Kebangsaan UiTM 2013

KECERDERAAN

Tiada

PERALATAN
Peralatan yang sedia ada

PROGRAM BINAAN

Tiada

ULASAN

1. Latihan berjalan seperti biasa.

2. Atlet yang akan menduduki peperiksaan PMR dan SPM di beri kelonggaran semasa latihan.

3. Jurulatih memaklumkan latihan ditumpukan untuk Kejohanan Sepak Takraw Kebangsaan UiTM 2013.

Sekian terima kasih
Laporan disediakan oleh Mohd Zam Sairon b. Mat Dan

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BERBASIKAL

Tarikh: 20 Ogos 2013 ( Selasa )
Masa: 5.00 Petang
Tempat: Majlis Sukan Negeri Kedah (MSNK).

KEHADIRAN :  

1. En. Abdul Razak Bin Kamis (JSM)

2. Atlet – 10 Lelaki

LATIHAN

1.   70 km Easy Ride 

UJIAN

- Tiada

PERTANDINGAN

- Tiada

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

- Program Klinik dan TID Sukan Berbasikal akan diadakan di SMK Baling yang dikendalikan oleh Institut Sukan Negara (ISN).

ULASAN

1. Latihan dijalankan mengikut masa yang telah ditetapkan.

2. Jurulatih memaklumkan bahawa terdapat beberapa atlet wanita tidak dapat menjalani latihan kerana  mengikuti program di sekolah.

3. Pemeriksaan peralatan dan basikal dilakukan dengan teliti sebelum memulakan latihan bagi mengelak sebarang kerosakan dan gangguan ketika latihan dijalankan.

4. Jurulatih memberi taklimat tentang latihan yang akan dijalankan dan memohon supaya atlet sentiasa mendengar arahan jurulatih ketika berada di jalanraya.

5. Atlet memberi sepenuh komitmen dalam menjalani latihan.

Sekian Terima Kasih

Laporan Disediakan Oleh En. Hafizuddin Rodzi

LAWATAN PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT

Tarikh   :  19 Ogos 2013
Masa    :  4.30 petang
Tempat :  PLN SMK Alor Janggus, Alor Setar, Kedah.

KEHADIRAN:

1.       En. Mohd Norshah Rizal Bin Ruslan (JPM)

2.       7 Atlet Lelaki dan 2 orang atlet perempuan

LATIHAN:

1. Standing Snatch 

2. Front Squat 

3. Military Press

UJIAN:

-tiada

PERTANDINGAN:

Persiapan ke Kejohanan Angkat Berat Remaja Putrajaya. 

KECEDERAAN:

-

PERALATAN:

Mohon Platform tambahan di PLN SMK Alor Janggus. 

PROGRAM BINAAN:

-Klinik dan TID Sukan Angkat Berat akan dijalankan di SMK Tunku Putra, Baling. 

ULASAN:

1. Latihan berjalan seperti biasa mengikut jadual yang telah ditetapkan.

   2. JPM memaklumkan terdapat peningkatan prestasi pada setiap atlet  dan telah bersedia untuk ke Kejohanan.

Sekian, terima kasih.

Laporan disediakan oleh Mohd Farid bin Mohammad Fauzi.